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女人吃榴莲的好处和坏处

　　一、好处：
　　1.改善腹部寒凉：榴莲可以驱寒保暖，提高人体体温，有利于改善寒性体质，改善腹部寒凉的症状。
　　2.缓解痛经：榴莲可以活血散寒，促进血液循环，女人吃榴莲一般可以缓解痛经。
　　3.强身健体：榴莲有健脾补气、滋阴强壮、暖和身体等作用，女人吃榴莲可以增强人体免疫力，促进身体代谢，可以强身健体。
　　二、坏处：
　　1.胃胀便秘：榴莲性热，过多食用榴莲，可能会引起上火，导致胃胀便秘。
　　2.消化功能障碍：榴莲在肠胃中会吸水膨胀，过多食用可能会阻塞肠道，造成消化功能障碍，引起肠胃不适。
　　3.异味：榴莲自身的味道较重，吃完榴莲后，口腔中可能有残留的食物残渣与气味，容易出现异味。
 

　　吃榴莲禁忌人群
　　1、肥胖和减肥人士少食，榴莲的热量较高，且糖分足，不宜多食。
　　2、糖尿病人忌食，榴莲含有大量的糖分，食用后会加重病情。
　　3、榴莲含有较高的钾元素，肾病患者少食，以免加重病情。
　　4、便秘和痔疮患者少食，榴莲含有大量纤维素，过量食用会堵塞肠道，引起便秘。
　　榴莲是热性还是凉性
　　榴莲既不属于寒性，也不是温性，是热性的。
　　榴莲是一种热带水果，味甘，性热，可入脾、肾经，能够起到补脾益气以及温肾助阳的效果，如果患者因为精血亏虚出现了衰老、黄疸、皮肤瘙痒等症状可以适当的吃些榴莲进行缓解，而且还能够活血散寒，对于女性在月经期间出现的腹部疼痛能够起到缓解的作用，由于榴莲性热，所以不属于寒性，也不属于温性。
　　因为榴莲性热，吃多了就有可能会导致患者出现上火的情况，所以在吃榴莲的时候一定要控制好摄入量，如果只是将榴莲作为水果食用，适当吃即可，但如果想要将榴莲作为中药材使用，就需要在医生的指导下使用，不可私自用药。
　　因为榴莲性热，所以患有热性疾病的患者是不可以吃榴莲的，否则会导致患者的病情更加严重，而且也不可以吃辛辣刺激的食物。
　　榴莲是酸性还是碱性
　　榴莲是碱性水果。食物酸碱性不是从感官上来判断，而是指含有钙、钾、镁等元素的食材在摄入人体后，最终代谢而成的产物所呈的酸碱性。榴莲含有的成分，最终代谢产物呈碱性，故为碱性食材。
　　吃榴莲上火吗
　　吃榴莲易上火。榴莲属于性热的水果，有助火的作用，加上其营养成分极高，吃多容易导致肠胃不发吸收，因为会导致出现上火的症状，减少少食为好。
　　榴莲吃多少合适
　　榴莲属于高热量和高糖量的水果，且营养成分很高，所以不宜多食。建议每天食用100克左右较佳。
　　怎样选购榴莲
　　1、闻一闻气味，好的榴莲一定是臭气熏天啊，如果气味较淡或青气味，那就不要购买。
　　2、榴莲表面有很多尖刺，用手捏一捏，是否软硬合适，如何太硬代表还未成熟，过于软可能是放置过久。
　　3、即成熟又好的榴莲，一般较大且颜色呈通透均匀的黄色。
　　4、有些榴莲会有裂口，尽量选择裂口较小的榴莲，太大的裂口榴莲易坏。
　　5、看外表的尖刺，底部较为宽厚，代表果肉较多，如果又尖又细就代表还不太成熟。
　　6、将榴莲拿起，晃一晃，如果里面出现碰撞感，代表果实脱离果壳已经成熟。