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医生不建议清理牙结石

　　1、导致口腔损伤

　　尝试自行去除牙结石可能导致口腔组织损伤，家用的工具无法像专业的牙科工具那样精确和安全地进行清理。使用刀片、针或其他尖锐物品可能会割伤牙龈，导致出血或感染；

　　2、导致牙齿损伤

　　自行去除牙结石可能会刮伤或者磨损牙齿表面，使其变得粗糙，更容易积累牙菌斑和牙结石。此外，如果力度过大，可能会导致牙齿破裂或者松动；

　　3、遗留隐藏的牙结石

　　自行清理可能无法清除所有的牙结石，尤其是在牙齿后面或者深在牙龈下的牙结石。这些遗留的牙结石可能会继续导致牙周病；

　　4、误诊或者漏诊

　　牙结石可能是更严重牙周病症状的标志，自行清理牙结石可能会掩盖这些症状，延误了对这些疾病的诊断和治疗；

　　5、引发严重健康问题

　　如果在尝试自行去除牙结石时不注意无菌条件，可能会引发严重的口腔感染问题。
因此，如果发现有牙结石，最好的做法是咨询牙医。牙医会使用专业的工具和技术，如超声波洁牙器，安全有效地清除牙结石。此外，牙医还可以检查并治疗任何潜在的口腔健康问题。
　　牙结石怎么自己去除
　　1.正确刷牙
　　牙结石在刚刚形成没有矿化的时候，这时候及时刷牙是非常重要的，也是最简单的方法。每天坚持早晚刷牙，吃东西后及时漱口，这是预防牙结石生成的重要手段，不仅可以及时的去除牙龈周边的食物残渣、牙面菌斑，这有助于预防牙结石的形成及沉积。刷牙过程中还能起到按摩牙龈、促进血液循环的作用。
　　2.合理饮食
　　平时要养成不挑食的习惯，合理饮食，荤素搭配，多吃一些维生素含量高的粗纤维食物，比如说各类的水果蔬菜、肉，咀嚼过程中可以帮助牙面清洁。平时日常生活中应该减少甜食以及那些粘性比价强的食物，特别是少吃零食。
　　3.定期洗牙
　　成年人每年要做到一年至少洗1-2次牙，这也是为了清洁那些我们平时刷不到的牙结石，洗牙可以减少牙结石生成及减少牙结石对周边牙龈及牙周组织的压迫。
　　4.冲牙器
　　目前市面上有一种很常见的水冲牙器，利用超声波及水的配合，自主操作，可以极大的去除牙龈里面的食物残渣及垃圾，减少牙结石生成。
　　去牙石的偏方
　　1.茶水漱口
平时吃完饭后及时的喝点茶，如果说存在爱吃甜食的习惯，吃完后要及时的漱口，保持牙齿干净，减少食物的残留。
　　2.取食醋漱口
吃完饭后含食醋，在口里停留2-3分钟后吐出，再及时的刷牙，后期用温水漱口。刷牙过程中及时滴两滴食醋，长期坚持下去即可去除牙齿垃圾。
　　牙结石怎么形成的原因
　　1、生活习惯不良：长期大量吸烟，香烟中的有害物质容易造成色素沉着，长期沉积在牙齿上，从而会形成牙结石。需要纠正不良习惯，做到早晚刷牙，有利于改善。
　　2、喝咖啡：经常喜欢喝咖啡，喝咖啡后没有及时漱口或者刷牙，会导致咖啡中的色素沉着，形成牙结石。可以通过超声波洗牙去除，利用超声波仪器振荡作用，清除口腔牙按菌斑和牙结石。
　　3、饮食刺激：经常吃些高糖或者黏稠食物，尤其是糖果或者点心，并且没有及时刷牙，会导致食物残渣残留在牙齿里面，时间长了也会形成牙结石。需要纠正不良饮食习惯，吃些松软食物，饭后用开水漱口，发生牙结石。
　　4、发育不良：因为牙齿发育不良，会导致牙齿不规整排列或者牙齿表面比较粗糙，所以会出现牙齿表面形成矿化沉积造成牙结石。需要采取龈上洁治术，可通过超声波节制器，在附着牙结石的牙面上来回移动，能够将结石震碎达到去除目的。
　　5、细菌感染：多数时不注意个人卫生，引起口腔内细菌繁殖，长期以来通过钙化过程会形成牙结石。可通过龈下刮治术治疗，去除牙周袋内细菌或者牙齿，还可以消除牙龈炎症。
　　牙结石的危害
　　1、牙结石会引起牙周炎
牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。
　　2、牙结石附着牙齿上影响美观
也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿)，会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。