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抑郁症的表现症状

　　1、核心症状：心境低落、持续的悲伤和沮丧感、无法感受到快乐。这是抑郁症最典型、最常见的症状。
　　2、常见症状：兴趣丧失、对生活和社交活动失去兴趣、精神运动迟缓、注意力不集中、失眠或早醒、食欲减退或暴饮暴食、身体不适等。
　　3、中等症状：焦虑、紧张、担心、自我评价过低、自责自罚、思考过多、对未来感到悲观、无法解脱的疲劳感等。
　　4、不太常见症状：幻听、被害妄想、自杀意念、自伤行为、精神高度紧张、敏感多疑、出现幻觉等。这些症状可能表明抑郁症已经发展为严重的精神病状，需要及时就医。
　　5、其他症状：抑郁症还可能导致患者出现头痛、背痛、肌肉酸痛等身体不适症状。这些症状可能随着情绪的好转而缓解。
 

　　抑郁症可以自己自愈吗
　　一、会：
　　1、较强的自我认知：抑郁症早期病情比较轻微，若患者有较强的自我认知，能够比较好的应对和理解自己的情感思维，以及并积极纠正，通常可以逐渐摆脱抑郁症。
　　2、精神应激：若抑郁症是生活事件引起的精神应激导致，一旦应激事件得到解决或者消失，患者的心理压力和异常情绪得到缓解，疾病可能会自行好转。
　　二、不会：
　　1、比较严重：若病情比较严重，表现为过度自责、自杀观念或行为等，通常需要获得专业的治疗和支持才能改善，一般不能自愈。
　　2、长期处于高压状态：仍然处于高强度的压力状态，可能会进一步影响情绪，导致抑郁症的症状持续存在甚至加重，此时单凭个人调节一般无法改善，通常不能恢复。
　　3、缺乏心理支持：出现抑郁症后，未获得家人朋友理解和支持，甚至遭受嘲笑等，可能会导致病情恶化，不能自愈。
　　4、社会因素：如果患者遭遇了事业失败、婚姻破裂、久病等重大的负性事件且得不到很好的开导，可能会导致病情恶化，不能自愈。
　　5、疾病因素：若抑郁症的发生与疾病因素有关，例如内分泌失调、大脑化学物质不平衡等，这些因素可能会持续影响抑郁症的自愈过程，导致不能自行缓解。