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罗汉果的功效与作用

　　1、清肺
　　罗汉果适用于经常加班熬夜的人群，经常吸烟、肠胃不好的人，也有清肺的功效，如果经常有应酬，不得不抽烟、喝酒的话，身边可以常备罗汉果，可以很好的止咳清肺。也可以和蜂蜜在一起喝，润肺的效果会更好。
　　2、治疗便秘
　　中医药学指出罗汉果，有着止咳、清热解暑等功效，还可以治疗便秘。因为含有丰富的维生素c，还可以美容驻颜抗衰老，罗汉果泡茶喝的话，对于高血压、支气管炎等疾病，也有着比较好的效果。
　　3、降血脂
　　罗汉果可能是那些患有糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的福利。因为罗汉果会产生一种比蔗糖，还要甜几百倍的甜味素，但是却不会产生热量，所以可以尝试用罗汉果来代替蔗糖。还可以减肥降血脂，所以说适当吃，效果也是不错的。
 

　　罗汉果的四个禁忌人群
　　1、脾虚胃寒的人群。罗汉果是寒凉性中药，脾虚胃寒的人群如果服用，可能影响脾胃运化，增加消化系统负担，会引起食欲不振、虚弱乏力、湿气重等。
　　2、体质偏寒的人群，罗汉果味甘性凉，善清肺热，化痰饮，如果体内寒气比较重的人群服用罗汉果，会加重寒气，影响身体健康，特别是体寒的女性还可能出现月经不调、痛经等表现。
　　3、腹泻病人，罗汉果有润肠通便的作用，所以腹泻的病人不宜服用。
　　4、风寒感冒者、肺寒咳嗽者。罗汉果可以清肺化痰，对于肺热咳嗽、痰黄者比较合适，如果风寒感冒，咳嗽无痰的情况，不要服用罗汉果。
　　罗汉果和胖大海的区别
　　1.胖大海性质寒凉，过肺经，所以具有清泻咽喉、清泻肺热的功效，较适宜于咽喉肿痛的病症，且具有利咽开窍的功效，更适合因嗓子沙哑所致的失声患者。
　　2.罗汉果也是中医治疗咽喉的中药，但它的关键作用是清肺润肺，所以主要用于治疗由百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等引起的咽喉肿痛，而且对于治疗急性气管炎、亚急性扁桃体炎、咽喉炎等疾病都有一定的疗效。