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拔罐的好处与功效

　　1、拔罐可以牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳。
　　2、拔罐可以调整免疫功能，增强自身抵抗力。
　　3、拔罐有减压的作用。这是因为拔罐可以在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
　　4、拔罐可以循经感传，调整人体内脏机能。
　　5、拔罐有温热的作用。拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用。
　　6、拔罐可以促进血液循环，加快新陈代谢。
　　7、拔罐可以调节身体的阴阳平衡。
　　8、拔罐可以吸毒排脓，促进伤口愈合。
　　9、拔罐可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
 

　　拔罐的坏处
　　1、引发感冒
　　因拔罐之后人体的毛孔是属于张开的状态，容易受外界风寒入侵，容易导致着凉感冒。同时，还要注意拔罐后避免洗澡，尤其是用冷水洗澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，以免引发一些身体疾病出现。中医认为，拔罐不超过十分钟为宜。
　　2、皮肤感染
　　因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下，拔罐时间过长，直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。且拔罐的过程中，会利用燃烧来排除罐内空气，会对皮肤产生刺激，使得皮肤充血、淤血。
　　拔罐的地方黑紫色是什么原因
　　1、热毒证：拔罐后出现黑紫罐斑，并且伴随皮疹、触痛、皮温升高等症状，通常是体内火热旺盛引起的热毒证；
　　2、瘀血证：拔罐后出现偏深红色的黑紫色罐斑，并且没有明显皮温异常或者皮疹症状，一般是考虑与气虚、血热、血寒等原因导致的瘀血证有关；
　　3、气滞血瘀证：如果拔罐后出现深浅不一的黑紫色、斑点样罐斑，还伴有肝气郁结等，有可能是由于体内气滞血瘀所致；
　　4、寒凝证：体内寒、湿等阴邪较重者，在拔罐后也可能出现斑块状、紫黑色罐斑，患者日常可有肢体寒凉、苔白、无汗等表现。
　　拔罐去湿气真的有用吗
　　1、走罐：走罐是拔罐在人体的体表，并来回走动，如果抹介质来回拖动，称为走罐。如果不抹介质，拖一下即拔起，称为闪罐，具有活血化瘀、清热解毒、通经活络的作用，对于有些部位的湿气，也具有一定的祛湿作用。例如出现腹部的湿气积聚，此时用走罐，尤其是带脉和胃经的走罐，胃经在肚脐旁开2cm，左右各一条，胃经上下走罐。另外还有带脉，带脉是沿腰围行走罐，对中焦湿气具有一定的祛湿作用。
　　2、留罐：留罐是将罐拔在某个部位，通常不超过15分钟，主要作用是祛除风、寒、湿，比如受凉，可以采用拔罐留罐的方法。另外下肢涉水以后有寒湿的表现，出现关节疼痛，可以用留罐的方法进行治疗；
　　拔罐拔哪里去湿气
　　1、足三里穴
　　足三里穴位置：足三里穴位于人体下肢，消退前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处。足三里穴是足阳明胃经的合穴，有疏理脾胃，促进人体新陈代谢，调节消化系统，提高内分泌功能的作用，拔罐刺激该穴位，有助于恢复脾胃运化水湿的功能，帮助消除体内湿气。
　　2、涌泉穴
　　涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
　　涌泉穴足少阴肾经穴位，意为“肾经之气”，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理功能发生异常时，就容易导致身体水液代谢障碍。在涌泉穴部位拔火罐，有助于气血畅通，疏通肾经，帮助去除体内的湿毒浊气。
　　3、丰隆穴
　　丰隆穴也称化痰穴，属于胃经，又联络脾经，能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰效果。湿邪易困扰脾胃，让人困乏、疲倦。
　　4、中脘穴
　　中脘穴为胃的募穴，又为腑会之所，刺激此穴有健脾祛湿之效。
　　体内有湿气的表现
　　1、大便不成形
　　正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
　　2、舌苔厚腻
　　如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
　　3、食欲差
　　如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。
　　4、小腿肚发酸
　　湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
　　5、精神状态差
　　湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。其实这一点不难解释，古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。