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拉肚子怎么办快速缓解

　　1、注意饮食，避免摄入生冷、寒凉食物，多吃清淡、易消化食物，并用热毛巾热敷小肚子，缓解症状。
　　2、肠道菌群紊乱引起拉肚子，可服用益生菌进行缓解。
　　3、拉肚子患者出现水份流失过多，导致电解质紊乱，可进行生理盐水或者葡萄糖溶液滴注治疗，补充体内水分，防止电解质过度流失出现脱水现象。
　　4、由于细菌、病毒等致病菌感染引起的拉肚子，可在医生指导下服用抗感染、止泻药物综合治疗。
 

　　拉肚子是什么原因
　　1、消化不良：比如食用奶制品和豆制品，由于消化、吸收不好，可能出现消化不良、吸收不良导致的腹泻；
　　2、急性肠炎：表现为饮食不当后出现的急性腹泻，部分病人可能有腹痛、恶心、呕吐、发烧等症状；
　　3、非特异性炎症：如溃疡性结肠炎，此类疾病不是细菌引起，以及肠结核等，由特殊细菌引起，都可以出现腹泻的情况；
　　4、器质性疾病：如息肉或肿瘤等，可以出现腹泻症状；
　　5、肠易激综合征：天气冷或情绪、精神压力变化，也可以出现腹泻，一般为功能性肠病改变，即肠易激综合征。
　　拉肚子拉稀水怎么解决
　　1、止泻：拉肚子拉出水比较严重的患者可是在医生的指导下服用一些止泻的药物，如盐酸洛哌丁胺、地芬诺酯、复方樟脑酊等，通过增加肠胃张力、抑制肠道蠕动，缓解拉肚子拉出水的症状；
　　2、补液：拉肚子拉出水一般会伴有不同程度的脱水症状，建议多补充水分，多吃新鲜的水果蔬菜。若出现皮肤干燥、面色潮红一般说明脱水情况比较严重，可能需要根据脱水程度进行静脉补液治疗，常见液体的补充成分包括氯化钠、葡萄糖等；
　　3、抗感染治疗：出现拉肚子拉出水一般要进行大便常规检查，根据不同病因，使用相应的抗生素进行抗感染治疗，同时配合补液；
　　4、其他：一般拉肚子拉出水的情况对于肠道刺激比较严重，可以使用相应的保护肠道黏膜的药物，如铝碳酸镁片、胶体果胶铋等。同时应该注意调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，避免拉肚子拉出水的情况加重。
　　拉稀拉水的注意事项：
　　1.注意个人卫生：拉肚子期间一定要勤洗手、勤洗脸，勤换衣物，拉肚子期间人体免疫力较低，若是不注意卫生，容易增加细菌感染或者病毒感染的机会，也容易把自身的细菌或者病毒传染给他人，因此应该注意个人卫生。
　　2.注意日常饮食：拉肚子期间的饮食非常重要，减少生冷，辛辣刺激性食物的摄入，不要吃一些不易消化的高油脂、高热量食物，也不要吃一些粗纤维含量比较高的食物，尽量以流食为主，待肠胃功能恢复后，再恢复正常饮食。
　　快速止泻的方法
　　1.熟苹果止泻
因为蒸熟的苹果里含有果胶和鞣酸，能促使大便成形，所以拉稀水的时候不妨吃一些熟苹果。
　　2.姜茶饮止泻
因为生姜有发暖驱寒的作用，所以当拉稀水的时候，可以用绿茶和干姜末一起泡水代茶饮，也能有效的缓解拉稀水状。
　　3.干姜车前子止泻
拉稀水的时候把干姜和车前子研成粉末，加上红糖，用开水冲服，每天三次，能起到很好的止泻作用。
　　4.按摩止泻
当拉稀水的时候，可以沿着逆时针的方向对腹部进行按摩，也可以按揉天枢穴，大巨穴，水分穴，大肠俞穴，上巨虚穴，三阴交穴等穴位，都能起到快速止泻的作用。