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艾草的功效与作用

　1.祛痰平喘

　　艾叶还能祛痰平喘，可以减少痰液产生，改善喘憋症状，可以改善风寒咳嗽、咳喘等症。

　　2.温经止血

　　艾叶为温性中药材，具有温经止血的功效，能治疗各种虚寒性出血，善于治疗崩漏，既能避免留瘀，又可防止寒凉太过，增强止血的功效。艾叶还可促进血液循环，改善因血液不足导致的手脚冰凉。用艾叶煮水后泡脚能促进血管扩张，使手脚部位的血液充盈。

　　3.祛湿止痒

　　艾叶辛温散寒，苦温燥湿，可有效祛湿止痒，主要适用于泻、带下属寒湿下注，改善阴部瘙痒等不适症状。

　　4.散寒止痛

　　艾叶也具有散寒止痛的功效，可以温经散寒，调经止痛，用于治疗女性月经不调，尤其适合寒湿凝滞导致的痛经、月经量少或者经期短等症状。同时也具有暖宫助孕的功效，可改善宫寒现象，增强受孕能力，对虚寒性腹痛也有一定的治疗作用。
 

　　艾草的副作用和禁忌
　　1、艾叶的副作用
　　（1）过敏：通常会使用艾叶外敷，由于艾叶的香气比较浓郁，且成分比较复杂，含有大量的挥发油，很容易引起过敏反应。
　　（2）皮肤干燥：部分人群在使用艾叶后，可导致局部皮肤变得干燥、起皮。
　　（3）抑制神经：艾叶属于一种温热的药材，如果过多的使用，会抑制神经耗伤人体的阳气，导致机体变得虚弱。
　　（4）加重阴虚血热：从中医角度来讲，如果长期使用艾叶，也很可能会造成阴虚血热的情况。
　　2、艾叶的禁忌人群
　　（1）肝火旺的人群：肝火旺的人群如果用艾叶泡脚，用艾叶泡水喝或者做艾灸，会导致心火旺、胃火更加严重而影响身体健康。
　　（2）阴虚体质的人群：由于此类人群很容易上火，长期使用艾叶可能会导致阴虚的情况更加严重。
　　（3）长期饮酒的人群：如果经常饮酒也不适合用艾叶，因酒精与艾叶的挥发油发生相互作用会导致不良反应的发生。
　　艾草泡脚多久一次为宜
　　用艾草泡脚的时间不宜过长或过于频繁，每周两到三次，每次以15-20分钟为最佳，最多不能超过半小时，否则极易引起身体不适。
　　艾草是一种常见的中药，具有理气血、祛湿寒和止血安胎的功效，用艾草煮水泡脚有利于去除体内的虚火和寒火，同时还有助于疏通经络，促进肢体血液循环，从而赶走体内的湿寒之气。
　　虽然艾草泡脚有很多好处，但是也有一些禁忌，泡脚过于频繁或每次泡脚时间过长，会引火下行，导致头部供血减少，引起头晕不适的症状。