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内分泌失调是什么原因

　　1、生理因素：随年龄增长，人体内分泌腺自我调节功能下降，从而导致内分泌失调，最常见的是女性更年期，在该时段雌激素再次降低，雄性激素还未补充，容易出现内分泌失调；
　　2、环境因素：季节交替、气候突变或环境污染、食品安全问题，即在食品中加入不该加的东西等，都是造成内分泌失调的重要原因；
　　3、生活不规律：失眠、长期熬夜、昼夜颠倒，容易发生内分泌失调；
　　4、营养因素：人体维持正常生理功能需要有足够的营养摄入，营养不良有可能会导致身体出现内分泌问题。同样，过度节食的女性，由于过度节食，甚至会出现闭经、不孕不育等；
　　5、情绪因素：心理因素对内分泌影响比较大，如在忧郁、急躁、发怒、焦虑后容易出现，可能会出现抑郁症，甚至出现闭经；
　　6、确实存在疾病的因素，如某些原发性内分泌疾病，也可导致内分泌紊乱。
 

　　内分泌失调怎么调理
　　1、改善不良生活习惯：建议患者注意按时睡觉，不要熬夜，保证足够的睡眠时间。还要放松身心，减轻心理压力，平时要克服焦虑、紧张等负面情绪。还可以积极参加体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，以增强身体素质；
　　2、调整饮食：内分泌失调的患者日常饮食应以清淡为主，少食油炸食物、肥腻食物和高盐分食物，如炸鸡、咸菜等，并忌烟酒，还需保证一日三餐的正常摄入，以瘦肉、蔬菜类食物为主，如猪肉、牛肉、菠菜、芹菜、白菜等；
　　3、服用药物：内分泌失调的患者也可在医生的指导下通过益母草颗粒、丹栀逍遥丸等药物进行调理。此类药物具有清热化火的效果，可以缓解面部暗黄、月经不调、痛经、情绪易激惹、头晕耳鸣、潮热盗汗等内分泌失调的症状。
　　内分泌失调有什么症状
　　1、斑点：女性的皮肤不会无缘无故长斑的，如果发现短时间内有很多斑点出现，大多数是内分泌引起的，色素沉着与黑色素的分泌密切相关，黑色素增多会导致色斑出现，所以脸上有色斑的女性要检查一下自己的内分泌。
　　2、睡眠不好：女性体内的激素水平会影响睡眠，雌激素不足会导致潮热盗汗，心悸失眠。如果晚上经常半夜也睡不着，还越睡越精神，就要关注内分泌了。
　　3、经常生气：内分泌出现问题会直接影响情绪，许多女性在经期前后会经常发脾气，主要是由于体内的激素变化所致，如果女性发现自己的情绪变化太大，经常发脾气骂人，就要注意内分泌的调节了。
　　4、精神疲惫：生活和工作紧张，疲劳已经是一种很常见的生活状态了。然而，如果经常觉得精神很疲惫，还有抑郁的表现，就要注意是否属于内分泌的问题了。
　　5、乳腺疾病：内分泌紊乱的女性很容易出现乳房胀痛的现象，有些女性还会出现乳腺增生，乳房肿块，这种情况在经期前后会更加严重，这时候要到医院检查清楚，然后配合医生服药调理，避免引起更严重的疾病。