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枇杷的营养价值

　　1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；
　　2、枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养比较丰富的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。
　　3、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
　　4、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒；
 

　　适当吃枇杷的好处
　　1.能够化痰止咳。因为从中医的食疗角度上来讲枇杷果入肺经，对于咳嗽、咳痰、肺热，适当食用枇杷果有很好的化痰、止咳、止喘的作用。
　　2.能够降逆止呕。对于反酸烧心、恶心、呕吐的人，如果适当食用枇杷有降逆止呕的好处。
　　3.有利于提高视力。枇杷含有丰富的胡萝卜素和B族维生素，有利于保护视力和促进儿童发育。
　　过度吃枇杷的危害
　　1.发生脾胃虚。寒枇杷属于是凉性的食物，如果空腹吃后可能会使胃部出现受凉的情况，从而发生脾胃虚寒等。
　　2.引起肥胖。枇杷中果糖含量丰富，吃多了简单使含糖量聚集，转移为热量，长时间上去会引发肥胖。
　　3.消化不良。枇杷吃太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。
　　什么人不能吃枇杷？
　　1、脾虚泄泻者忌食。
　　2、枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
　　枇杷吃多了会怎么样？
　　1、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。
　　2、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。
　　3、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。
　　4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。
　　5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可能导致大便干燥。
　　6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。