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血红蛋白偏高是什么原因

　　一、生理性因素：

　　1、新生儿期：新生儿在刚出生阶段时，需要从母体内环境转移到外部环境，要经过2-3周的适应时间，这个生理调节过程中，就可能会出现血红蛋白偏高；
　　2、高原反应：高原地区海拔过高，机体组织容易出现缺氧反应，缺氧时血红蛋白代偿性增多就会出现血红蛋白偏高；
　　3、血液浓缩：在剧烈运动后机体会大量出汗，随着新陈代谢的加快，血液会发生浓缩作用，由此出现血红蛋白偏高。

　　二、病理性因素：

　　1、先天性心脏病：患有先天性心脏病的人，如法洛四联症等，会使体内的红细胞生成过多，出现血红蛋白偏高；
　　2、急性胃肠炎：当发生急性肠胃炎时，机体会因为水电质失衡，出现腹泻、呕吐等情况，导致体内水分流失过多，血液循环减慢，血液出现浓缩引起血红蛋白升高；
　　3、骨髓增生性疾病：原发性增多症以及真性红细胞增多等骨髓增生性疾病，红细胞也会出现异常升高，导致血红蛋白偏高；
　　4、肿瘤性疾病：在患有肝细胞癌、肾癌、子宫肌瘤等疾病时，会引起红细胞生成素的增多，导致血红蛋白偏高。
 

　　血红蛋白偏高怎么调理
　　1.低盐饮食
　　血红蛋白比较高的人最好不要吃太咸的食物，平时也不要吃油腻的食物。吃太咸的食物很容易造成血红蛋白进一步上升，而且也会使患者出现头晕头痛的不适症状。
　　2.查明原发病
　　血红蛋白偏高一般都是身体出现了原发病造成的，想要让血红蛋白恢复正常，就必须要积极治疗原发病。所以首先要做的就是查明原发病。比如说慢性支气管炎就会造成血红蛋白偏高，像这种情况就需要进行抗炎治疗。只有对症治疗，才能从根本上治愈血红蛋白偏高。
　　3.不要抽烟
　　血红蛋白偏高的人抽烟会使血红蛋白进一步升高，这样就不利于身体恢复。因为抽烟会使血液变得更加粘稠，血液流动缓慢之后，血红蛋白就会上升。所以患者最好戒烟，并且平时要适当参加体育锻炼，这样才能控制血红蛋白。
　　4.避免情绪紧张
　　患者一定要注意避免情绪紧张，情绪紧张会使血管收缩，这样也会让血红蛋白升高。
　　血红蛋白高的饮食注意事项
　　1.减少脂肪摄入
　　注意要少吃高脂食物，高脂食物会让血液流动减缓，不利于降低血红蛋白。
　　2.多补充水分
　　血红蛋白高的人最好多补充水分。补充水分可以降低血液的浓度，这样就可以在一定程度上让血红蛋白降低。
　　3.多补铁
　　患者可多吃含铁量高的食物，比如说动物肝脏和瘦肉。含铁高的食物能够促进血液流动，还可以预防血红蛋白偏高引起的缺铁性贫血。

血红蛋白偏高危害有哪些

　　1、慢性心脏病、肺源性心脏病、子绀型先天性心脏病等因为组织缺氧，血液中促红细胞生成素增多而使血液中红细胞和血红蛋白量呈代偿性增加。
　　2、严重呕吐，腹泻，大量出汗，大面积烧伤病人，尿崩症，甲状腺功能亢进危象，糖尿病酸中毒等，由于血浆中水分丢失过多，导致血液浓缩，会出现红细胞和血红蛋白量的明显增加。
　　3、某些肿瘤，如肾癌，肝细胞癌，子宫肌瘤，卵巢癌，肾胚胎癌等也可使促红细胞生成素呈非代偿性增加，导致上述的结果。　
　　4、真性红细胞增多症是一种原因不明的以红细胞增多为主的血液疾病。
　　血红蛋白高吃什么好
　　1、应多摄入动物肝脏，血，瘦肉，黄，豆类，以及水果类红枣，山楂。还有海带，芝麻，油菜，苋菜，芹菜，韭菜。
　　2、血红蛋白高的时候吃什么好呢?患者可以常吃花生皮。因为花生皮可以提高血小板计数，从而提高血小板的质量。
　　3、吃猪手，鸡手，因为里面含有胶原蛋白，也可以凝固血小板的。
　　4、红枣用水煮或者蒸熟，可以提高免疫力，同时也可以提升三大细胞，白细胞，红细胞，血小板。

血红蛋白偏高的饮食注意事项

　　1、病理性原因造成的血红蛋白，一定要及时去医院检查原因，对症治疗才能药到病除。
　　2、应该注意调整饮食结构，最好不吃动物肝脏、无鳞鱼和肥肉，少吃花生、瓜子等含油多的坚果，多吃新鲜蔬菜和水果，多做户外运动等。
　　3、每天早上空腹喝一杯温热得淡盐水，有助于稀释血液。　
　　4、血红蛋白高吃应该多吃补血小板的食物：
　　花生皮经常吃，这个是可以提高血小板计数的，并且可以提高血小板的质量。
　　吃猪手，鸡手：因为里面含有胶原蛋白，也可以凝固血小板的。
　　金丝枣用水煮或者蒸熟：可以提高免疫力，同时也可以提升三大细胞，白细胞，红细胞。血小板。
　　应多摄入动物肝脏，血，瘦肉，黄，豆类，以及水果类红枣，山楂。还有海带，芝麻，油菜，苋菜，芹菜，韭菜。平时适当多吃些精肉、牛肉、香菇、木耳、紫菜等含铁量较高的食品。
　　注意：饮食一定要注意。不能吃木耳和鱼肉，还不能多吃鸡蛋。