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嘌呤高的症状

　　1、关节变大：人体内嘌呤会随着血液输送至身体全身，而嘌呤过高的话便会使各个关节受到不同程度的损伤，从而使关节变大，肿胀。
　　2、痛风：嘌呤高很有可能会引起人体内嘌呤代谢紊乱，从而导致体内尿酸分泌异常，引发痛风的症状。
　　3、肾脏损伤：因为人体内的嘌呤代谢主要是通过肾脏，如果嘌呤过高的话会抑制其正常代谢效率，从而引起肾脏的损伤，严重的还会导致血压升高。
 

　　嘌呤高的解决方法
　　1、注意饮食：患者嘌呤高的话应在平时注意饮食，不要进食海鲜类的食物，如螃蟹、虾等，也不要吃过多的油炸食品，尽量多吃瓜果蔬菜。
　　2、自身调理：嘌呤高的患者应该注意自身平时的生活习惯，不要过度劳累以及熬夜，注意休息。
　　3、药物治疗：如果嘌呤高的话可以适当的服用一些治疗该疾病的药物，如苯溴马隆、非布司他等。
　　痛风患者避免摄入四类食物
　　1.避免酒类和含酒精饮料
　　不同酒类引起的痛风风险不一样，从大到小依次为：啤酒、陈年黄酒＞烈酒＞干红葡萄酒。啤酒、黄酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛风风险越高。
　　2.避免高嘌呤食物
　　生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等；肉汤和肉汁（尤其是火锅汤和老火汤）；新鲜蘑菇和豆芽菜等。这些食物痛风患者应避而远之。
　　3.避免含糖饮料
　　研究发现，饮用含糖饮料越多，痛风发生风险越高。
　　4.避免甜点
　　甜点中果糖含量较高，会增加尿酸产生；人造奶油制作的甜点所含的反式脂肪酸也会促使痛风发作。另外，甜点热量较高，吃太多易引起肥胖和高胰岛素血症，抑制了尿酸的排泄而使体内尿酸升高。