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大便粘马桶是什么原因

　　一、生理性原因：

　　1、运动量过少：这类情况常发生在经常久坐不运动的人群中，主要是由于自身消化能力减退，引起消化不良，可适当增加运动量，改善症状。
　　2、饮食不当：如果患者食用过多的高蛋白食物如牛奶、鸡蛋，或高脂肪食物如巧克力、油条，会增加自身的消化负担，出现消化不良。此外，患者暴饮暴食，也会出现此类情况，该情况通常无需过于担心，恢复正常饮食后症状会得到缓解。但需注意养成良好的饮食习惯以及生活习惯，避免上述症状再次发生；
　　3、如果患者学习、工作压力大、生活节奏较快、未能养成按时排便的习惯，也会出现大便粘在马桶上的现象，可以适当进行放松，如听轻音乐等，缓解焦虑与压力，有助于缓解症状。若经上述处理后症状未好转，可及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　二、病理性原因：

　　1、细菌性痢疾：是一种较少见的肠道传染性疾病，患者可能会有脓血便的表现，排便后会粘在马桶上，该情况多发生在夏季、秋季。
　　2、结肠炎：多由于正常消化吸收功能受到影响，患者会出现黏液便；
　　3、胰腺炎：机体正常的脂肪代谢，需要胰液的参与。当胰腺发生炎症时，胰液的分泌会受到影响，从而影响患者的消化，出现脂肪样的黏液便；
 

　　大便粘马桶怎么调理
　　1、多摄入膳食纤维，包括新鲜的瓜果、蔬菜；
　　2、不能大量喝酒，长期喝酒会影响大便的发黏；
　　3、减少蛋白质和脂肪的摄入，需注意控制摄入高蛋白、高脂肪的食物，如鱼、虾、蛋、奶、肉、豆制品的量。过多摄入这类食物会造成消化系统的消化不良，继发肠道菌群紊乱，随后继发食物的消化、吸收不良，出现大便黏的情况；
　　4、进行幽门螺杆菌根治治疗，如果患者合并有幽门螺杆菌感染时，建议患者进行幽门螺杆菌根治治疗。幽门螺杆菌感染患者，在带菌状态下会出现大便不成形、大便黏马桶的现象；
　　5、进行药物治疗，症状较重的患者，通过自身的饮食、生活习惯控制后，没有达到特别好的状态时，可以给患者开肠道益生菌，以及帮助肠道消化、吸收的消化酶。在药物的帮助下，可进行调整。
　　大便粘稠吃什么食物可以调节
　　1、新鲜水果：大便黏稠可以选择吃新鲜的苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、哈密瓜、柚子等水果，其中维生素、膳食纤维含量比较高，而且水分较多，食用后可以补充肠道中的水分，有利于改善和预防肠道干燥、大便黏稠、大便排出不畅等情况；
　　2、新鲜蔬菜：大便黏稠可以选择吃一些新鲜的芹菜、菠菜、大白菜、花菜、西葫芦等蔬菜，其中的营养价值比较高，含有较丰富的纤维素。一般适量食用，有利于促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，对于大便黏稠或排不出等症状改善效果比较好，有利于防止便秘疾病的发生；
　　3、粗粮：粗粮在生活中比较常见，主要包括玉米、紫米、燕麦、黄豆、绿豆等，其中膳食纤维含量比较高，能适当增加饱腹感，还能刺激肠道蠕动，改善大便黏稠症状。