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胃炎的症状有哪些

　　1、胃痛：有时饭前痛，有时饭后痛，有的人在半夜三更痛。胃痛的感觉可能不剧烈，而是钝痛、压痛或闷痛，胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。85%左右的胃窦炎患者有此症状。
　　2、胃胀：感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去。70%左右的胃窦炎患者有此症状。
　　3、烧心：胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。
　　4、反酸：胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。约占50%的胃窦炎患者有此症状。
　　5、食欲不振：没有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。
　　6、恶心呕吐：慢性胃炎患者往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。
　　7、消瘦：有些胃病患者感觉胃口还可以，也能吃饭，但就是人一天天消瘦、体重下降，这说明消化功能不好，虽然吃了，但没充分吸收。
　　8、胃寒：许多胃病患者不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷、气温下降，胃就疼痛、拉肚子。
　　9、无精打采、气色差、睡眠差：胃病患者往往面带病容，白天没精神，晚上睡不香，工作效率下降，对许多事物失去兴趣。
　　10、口臭、舌苔发黑：胃病患者常见口臭、口苦、舌苔发黑等症状，同时伴有胃痛、胃胀。
 

　　胃炎怎么调理
　　1、禁止烟酒
　　胃炎患者在特殊时期千万不要抽烟，不要喝酒，不要吃重口味辛辣口味的食物，只是偷吃了一点都可能会刺激胃黏膜，也不要吃夜宵，不要给胃肠的消化功能增添额外的负担，要给胃肠休息的时间。
　　2、控制情绪
　　患者在日常的生活中，要随时保持一个轻松愉快的心情，不管遇到什么事情都不要过于的激动，尽量把不开心的甩在脑后。
　　3、注意饮食
　　如果是胃炎患者一定要记住每一餐都要吃7分饱，油炸类的食物千万不要碰，虽然水柚类的食物比较好吃，但是胃炎患者的消化能力比较差，而且会分泌大量的胃酸，所以千万不要吃这些重口味的食物，比较油腻的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，高蛋白成分的食物有利于病情的恢复。
　　4、补充营养
　　胃炎患者可以多补充一些维生素，虽然我们每天吃了许多的新鲜水果和蔬菜，但是水果中富含的维生素并不是很多，特别是胃炎患者对维生素的需求量比较大，这很容易就会影响到胃黏膜的修复，所以胃炎患者在日常的生活中可以多吃一些富含维生素类的食物。
　　5、正确饮食
　　胃炎患者在日常的生活中不要吃太凉或者是太热的食物，如果是太凉或者是太热的食物，我们的胃部就会产生比较激烈的反应，本来很温暖的胃部，突然消化一个大冰块儿，肯定会变得异常兴奋，这也是为什么北方人胃病的发病率比南方高，因为北方人喜欢吃鲜肉和咸鱼等食物，这些食物很伤害我们的胃肠。
　　胃炎不能吃的食物：
　　1、生冷食品：冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食品，会影响胃肠功能的正常运转，从而导致食物难以消化，损伤脾胃，因此胃炎不能吃生冷食品。
　　2、豆制品：豆制品嘌呤含量比较高，会促进胃酸分泌，引起胃肠胀气，因此胃炎不能吃豆制品。
　　3、油炸食品：炸鸡块、炸薯条等油炸食品在制作过程中会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质难以在胃中消化，因此胃炎不能吃油炸食品。
　　4、辛辣食品：红辣椒、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣食品，会刺激食道内壁，增加胃的负担，因此胃炎不能吃辛辣食品。
　　5、腌制食品：泡菜、酸菜、酸萝卜等腌制食品含有较多的盐分及某些可能致癌的物质，会刺激胃黏膜，因此胃炎不能吃腌制食品。
　　胃炎不能吃什么水果
　　1、枣
　　枣虽然维生素含量丰富，但是吃太多也会伤及肠胃，因为枣的膳食纤维含量很高，一次性摄入太多会引起肠胃不适。还有枣的枣皮比较坚硬，咬开后枣皮边缘会比较锋利，胃炎患者食用后有可能引起胃部疼痛或不适。
　　2、山楂
　　山楂味酸，有行气消食的作用，很多人还会觉得山楂开胃。但是如果脾胃不好的人过量食用山楂，很容易导致胃结石，因为山富含果胶和单宁，这些成分接触到胃酸容易凝结成不溶于水的沉淀，这些沉淀留在胃中与其他的食物残渣积累胶着就会形成胃结石。
　　3、番茄
　　番茄是酸性很高的水果，如果胃炎的患者食用番茄，很容易刺激胃黏膜产生更多的胃酸。包括番茄酱也是一样，吃多了容易使人感到胃部胀痛，还会导致泛酸、烧心的症状发生。
　　4、猕猴桃
　　猕猴桃吃了可以通便，而且富含维生素C，不过猕猴桃是寒性水果，吃多了容易损伤脾胃。而且猕猴桃中含有丰富的维生素C和果胶，吃多了很容易引起胃酸过多，反而加重了肠胃负担，导致腹痛、泛酸。尤其在寒冷的天气食用反应会更加严重。
　　胃炎不能吃什么蔬菜
　　1、四季豆
　　四季豆是寒性属性的蔬菜，胃炎患者常有胃寒胃痛的表现，如果食用四季豆很可能加重症状，所以，胃炎患者不宜食用四季豆这类凉性蔬菜。
　　2、西兰花、卷心菜
　　西兰花和卷心菜都属于高纤维蔬菜，这些蔬菜不仅富含维生素与膳食纤维，还能防癌抗衰。但是这些蔬菜容易撑大我们的胃容量，导致肠胃中气体累积，引起腹胀、腹痛等症状。
　　3、冬瓜
　　冬瓜是寒性蔬菜，胃炎患者有胃炎阳虚的表现一定要忌食冬瓜，以免病情加重。
　　4、白薯
　　白薯含有单宁和胶质，食用白薯会刺激胃肠壁，引起胃酸分泌过多，引起烧心等不适的症状。
　　胃炎注意事项：
　　1、注意戒烟戒酒，以免加重病情。
　　2、注意饮食，多吃易消化、清淡类食物。
　　3、尽快去医院就诊，完善胃镜检查，接受治疗。