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百香果的作用与功效

　　1、百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物等歧化酶、硒以及各种微量元素，可以净化机体，避免有害物质在体内的沉积，进而达到彻底改善皮肤，美容养颜的作用；
　　2、百香果含有超纤维，其可以改善肠道的菌群构成，可以起到保护肠胃不吸收有害物质的屏障与作用，同时可以抑制有害微生物在肠道内的滋生，二者对于肠道排泄毒素、调理肠道有很好的作用，对于慢性咽喉炎、长粉刺、结肠炎、胃肠炎、痔疮也有很好的辅助治疗作用；
　　3、百香果富含维生素A、B1、B2等，另外其富含着钙、磷、铁等多种氨基酸物质以及微量元素，是一种很好的保健品；
　　4、百香果果汁中含有165种化合物构成了特殊的香味，经常食用具有提神醒脑、美容养颜、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、滋阴补肾、消除疲劳等作用；
　　5、百香果富含维生素E、番茄红素，有清除自由基、阻断亚硝胺的形成，提高免疫力和延缓衰老的功效，对于预防癌症和抗癌，预防心脑血管疾病都有很好的作用；
　　6、百香果的禁忌：胃酸过多的人或者有胃溃疡的人，一定要忌服。
 

　　百香果是热性还是凉性
　　百香果是凉性的。
　　虽然百香果属性凉的食物，但其中的营养元素也非常的丰富。百香果含有丰富的维生素和蛋白质等，人体所需的一些营养物质，而且有独特的口感和香味。可以增强人体的抵抗能力，尤其是小孩和孕妇适合食用。百香果中所含的超纤纤维，进入人体肠胃之后，可以深层次的清理垃圾和排毒，而且还不会对肠壁造成伤害，可以改善人体肠胃的吸收能力。
　　百香果除了可以增强人体的消化功能，利通便，缓解便秘的症状之外。其中所含的活性因子物质，对美容养颜有很大的帮助。其所含的维生素C等物质，有美容养颜，抗衰老的作用。百香果还具有缓解压力，降血脂，降血压的作用。
　　对百香果不过敏的人群，建议可以适量的食用一些百香果，对身体有很大的益处，但是最基本的要求，还是要有健康的饮食习惯。
　　什么人不能吃百香果
　　1、婴幼儿：百香果当中含有的酸性物质比较丰富，而婴幼儿的胃肠道黏膜比较脆弱，进食之后很可能会对胃肠道产生刺激，也会出现胃肠道症状。
　　2、对百香果过敏：有部分人群很可能会对百香果的成分产生过敏，吃了之后很可能会出现皮肤红肿或者瘙痒，还会出现呼吸困难或者呼吸急促，甚至也有可能会危及到生命，所以对百香果过敏的人是不可以吃百香果。
　　3、胃肠道功能不佳：如果自身患有一些胃肠道疾病，比如消化不良或者急性肠胃炎，一般在患病期间不建议吃百香果。因为百香果当中含有大量的柠檬酸和有机酸，很可能会对胃肠道产生刺激，对于个人的病情恢复也是非常不利的。因此胃肠道功能不佳的人不能吃百香果。
　　4、内分泌疾病：如果自身患有多种内分泌疾病，比如糖尿病。百香果当中含糖量比较高，摄入之后很可能会导致出现血糖波动，对于病情的恢复和控制也会造成影响。