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沙棘的功效与作用

　　1、健胃消食：沙棘在中医理论上也具有健胃和消食的效果，里面含有的营养成分是比较多的，到达体内后可以刺激肠胃蠕动，也能让肠胃对食物消化和吸收的功能提升。
　　2、止咳化痰：沙棘能起到止咳化痰的效果，因为融入到中药里面具有很多的药用价值，如果在生活当中出现了咳嗽咳痰，以及咽喉部位疼痛等不良的症状，适量的吃一些或者是熬成水喝了之后能使症状好转。
　　3、活血散瘀：沙棘也有活血散瘀的作用，对于平时生活当中局部淤血的症状能促进恢复，如果出现了跌打损伤，也可以将新鲜的和沙棘捣烂敷在患处。
 

　　什么人不能吃沙棘
　　1.肠胃疾病患者：沙棘含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸，肠胃疾病患者吃沙棘，可能会摄入过量的酸性物质，从而使胃肠道的胃酸过多，加重病情。
　　2.易过敏的人：沙棘是一种果实，其含有易引起过敏的成分，平时易过敏的人不能吃沙棘，否则可能会引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红疹等症状。
　　3.发热患者：沙棘是一种温性的食物，味道酸甜，但是发热患者不能吃，因为吃沙棘可能会导致发热加重，从而引起大便干燥、咽喉痛等上火症状。
　　4.糖尿病患者：沙棘含有大量的糖类物质，是一种升糖指数比较高的食物，糖尿病患者吃沙棘，可能会导致体内的血糖水平升高，从而加重病情。
　　沙棘对降低血糖有效吗
　　沙棘对糖尿病患者的血糖水平没有直接调节作用，但是沙棘具有软化血管、保护胃黏膜、降低血脂的作用，对糖尿病大血管并发症引起的动脉硬化和糖尿病自主神经病变引起的胃部不适有改善作用。
　　沙棘对血糖没有调节作用，不能够降低血糖，但在药理研究中沙棘能软化血管，对糖尿病大血管并发症引起的冠心病、动脉粥样硬化、高血压等具有改善作用。沙棘能保护胃黏膜，可以用于糖尿病患者的自主神经病变引起的胃轻瘫、胃炎等，还可以保护胃黏膜屏障功能，改善患者上腹部不适、反酸、嗳气、消化不良等症状。另外，沙棘具有一定降血脂的作用，若糖尿病患者因血糖升高引起血脂代谢异常，出现高脂血症，可用沙棘进行改善。
　　沙棘是一种比较好的食物，但上述作用比较温和，若患者存在明显高血压、胃部不适，建议及时去医院就诊，不能单纯依赖沙棘进行调节。