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肝不好吃什么能养肝

　　1、蔬果类：肝脏不好的人可以吃芹菜、白菜、苹果、猕猴桃等富含膳食纤维以及维生素的食物，可以促进肝脏的解毒和排毒，起到养肝护肝的作用；
　　2、蛋白质类：牛奶、鱼肉、鸡胸肉等含蛋白质的食物，能补充人体所需的营养，在一定程度上可起到养肝护肝的作用；
　　3、谷物类：如高粱、黑米等，都含有微量元素，在一定程度上可以促进肝脏代谢，起到养肝护肝的作用。
 

　　肝不好的症状有哪些
　　1、腹胀：肝脏功能出现问题，会导致消化不良，从而出现腹胀现象，少数人会出现腹水症状，可口服药物治疗腹胀，如莫沙必利、多潘立酮等。
　　2、眼睛发黄：当肝脏不好时身体内的胆红素无法代谢，容易产生黄疸情况，典型症状是眼睛发黄，少数人也会出现脸发黄现象，可通过药物治疗，如茵栀黄颗粒等。
　　3、容易疲劳乏力：因肝脏功能受损，会影响患者的吸收能力，造成营养不良，出现乏力、容易疲劳等现象。
　　4、轻微腹痛：当肝脏功能受到损伤时，会出现轻微腹痛症状，劳累过后症状会更加明显，需口服药物治疗。
　　5、食欲减退：因肝脏是消化食物的重要器官，肝功能下降会影响对食物的消化，导致患者食欲减退、胃口下降，可服用药物调理
　　肝不好治疗后可以恢复吗
　　1、酒精性肝炎：酒精性肝炎通常和长时间饮酒有关，酒精性肝炎所引起的肝不好，如果能及时戒酒积极治疗，一般情况下是可以治好的。如果进展为酒精性肝硬化，由于肝硬化属于不可逆转的损伤，因此一般是不能治好的。
　　2、脂肪肝：脂肪肝属于比较常见的一种疾病，通常和不良的饮食习惯有关。对于脂肪肝所引起的肝不好，早期通过长期持续性的治疗可以达到治好的目的，晚期如果合并有肝硬化，一般情况下是不能治好的。
　　3、肝硬化：肝硬化为各种疾病的终末期表现，肝硬化所引起的肝不好，一般情况下是不能治好的。发生肝硬化时，由于肝组织弥漫纤维化，存在假小叶和再生的结节，且此种肝脏变化无法通过治疗而发生改变，因此一般不能治好。