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体寒的女人吃什么能调理好身体

　　1、可以用温热性的植物类，比如生姜、大枣，这都是温中的，再有茴香、韭菜，这些都是壮阳、温中的药物，包括花椒、肉桂这种辛香的调料，都有温中的作用。
　　2、在食物中，吃一些具有温热性质的食物，比如狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉、鱼肉、虾这类的，包括牡蛎，都有温阳的作用。把这些东西不论是煲熟或者炖汤，增加能量，一定要进食大量的蛋白质，特别是热性的这类蛋白质。
　　3、可以用一些药物，比如理中丸、右归丸，也都可以温阳。
 

　　体寒的女人容易怀孕吗
　　体寒的女性可能不容易怀孕。
　　体寒的女人大多是由于后天因素所导致，例如环境寒冷或者喜欢寒凉性的食物等，会出现手脚冰凉、四肢怕寒等，还有可能会出现月经失调、宫寒等现象。如果月经失调，排卵期不正常会导致不易受孕。而且宫寒严重患者，受精卵不易着床甚至有可能会导致胚胎发育异常，进而出现怀孕几率下降或者不孕的情况。所以体寒的女性可能不容易怀孕，需要积极调理。
　　日常生活中要注意不要直吹空调，做好保暖工作，尽量少吃生冷食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。还要适当进行运动，加快血液循环，改善体寒的症状。
　　体寒的女人有什么症状
　　1.月经异常。女性体寒也会导致月经异常，可能会出现月经推迟、痛经、月经量过少、经血发黑、经血血块多等症状。在冬天的时候，此类症状会更加明显。
　　2.怕冷。怕冷是体寒的常见症状之一。体寒的程度不同，怕冷的表现也有差异。若女性体寒比较轻微，则怕冷的表现也不明显，有可能仅仅表现为冬天要比正常人多穿1-2件衣服才暖和；若体寒较为严重，则女性可能会有常年四肢发凉、衣服穿再多都感觉发冷、晚上睡觉被窝捂不热等症状。
　　3.易生病。女性体寒会导致身体免疫力较差，平时就容易生病，比如容易感冒、容易腹泻等等，并且生病后恢复速度会比较慢。
　　4.精神状态差。有体寒的女性精神状态也会比较差，可能会存在容易走神、懒言少语、不想和其他人沟通、睡眠质量差、反应迟钝等症状。