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近视可以恢复吗

　　1.不可以恢复：如果是真性近视一般不可以恢复。真性近视是眼轴变长或者角膜、晶状体曲率过大引起的近视，主要有视力改变、视力疲劳等症状，患者可以通过佩戴眼镜、近视眼激光手术等方式矫正近视，提高视力。
　　2.可以恢复：如果是假性近视一般可以恢复。假性近视是各种原因导致眼睛调节不佳而引起的功能性近视，主要有视远处模糊、视疲劳等症状，度数通常低于100度，一般通过改善用眼习惯、避免眼睛过度疲劳等日常措施，可以让假性近视恢复。
 

　　近视眼怎么慢慢恢复视力
　　1、日常眨眼法
　　日常用眼的时候如果感觉到疲惫，那么可以通过眨眼睛来放松眼部周围紧绷的肌肉，这样也有利于舒缓眼部疲劳。
　　2、饮食运动法
　　想要恢复视力，平时可以多吃护目的食物，例如胡萝卜和蔬菜，里面含有的胡萝卜素可以预防干眼症和夜盲症的发生。此外，平时坚持长跑锻炼也能避免身体处于亚健康的状态，这样就会避免眼睛过度疲劳，所以我们可以通过这类运动来让眼睛放松。
　　3、手掌捂眼法
　　长期用眼的时候，可以将手掌搓热，再盖在眼睛上，使眼睛处于温暖、黑暗和舒适的环境当中。建议每次捂眼睛5分钟作用，每天做3到5次。这样不但可以调节眼睛过度紧张的状态，还能让眼睛得到短暂的休息。同时，冰敷眼部也能舒缓眼部神经，让眼睛恢复活力。
　　4、温水洗脸法
　　近视的人想要恢复视力，平时可以多用冷水和温开水交替洗眼睛。这样能促进眼部周围的血液循环，提高眼部肌肉的机能。持之以恒会收获很大的效果，最好是用冷水洗眼睛之后，再用准备好的热毛巾敷于眼皮上面，这样反复几次，很能够接触眼肌紧张，达到缓解疲劳的目的。
　　5、沐浴阳光法
　　室外阳光如果不太刺眼的时候，可以不戴墨镜，迎着阳光闭上眼睑，充分享受阳光的沐浴，这样也可以刺激眼细胞。因为近视的人群对光线都特别敏感，适当的对着强光眯眼或者斜眼，可以提高眼部对光线的接受程度。
　　6、数星星法
　　夜晚天上有星星的时候，也可以用眼睛找星星，但是不要长时间盯着一个星星，否则会产生疲劳感。当眼睛往上看的时候，颈部也处于放松状态，这样有助于缓解眼部疲劳。
　　近视眼手术最佳年龄和度数

　　一、最佳年龄：

　　临床通常认为近视眼手术的最佳年龄在18-45岁。未满18岁的患者眼球处于发育阶段，随着年龄增加眼轴可能会逐渐增长，不能有明确的近视度数，如果此时进行手术不利于术后的恢复，从而不能达到理想效果。如果是超过45岁的患者，也不建议进行近视眼手术治疗，此年龄段眼部调节能力变差，部分患者还同时有老花眼，如果进行手术可能会导致老花眼症状加重。

　　二、最佳度数：

　　近视手术方法较多，主要包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、人工晶状体植入术等，根据手术类型不同，度数要求也有所不同，没有明确统一的最佳度数要求。一般来说，如果1年内近视度数较为稳定，变化不超过50度，300-2000度近视均可在医生指导下选择合适的手术方法。
　　1、半飞秒激光手术：此手术对角膜厚度有一定的要求，可以治疗1000度以下的近视患者；
　　2、全飞秒激光手术：通常可以矫正800度以下的近视；
　　3、人工晶状体植入术：适用于不能接受激光手术矫正的患者，度数超过1000度，能够矫正2000度以下近视。