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儿童发烧怎么办简单的退烧方法

　　1.冷敷额头

　　将柔软的毛巾浸入30度左右的温水中，确保完全浸湿，拧干后叠好放在额头，等毛巾变热后再次浸湿拧干，通常是5分钟左右换一次。

　　2.及时脱减衣物

　　若宝宝四肢和手脚温热，且全身出汗，说明需要散热，此时应脱掉过多的衣物，提高散热能力。

　　3.温水擦拭全身或泡澡

　　将毛巾浸泡在37度左右的温水中，拧干后擦拭宝宝的全身，也可直接泡温水澡，有助于促进皮肤血管扩张，达到散热的目的。

　　4.多喝水

　　发烧时体内水分流失较多，多喝些水不仅能防止脱水，同时也可以促进发汗，有助于降温。

　　5.贴退热贴

　　退热贴中含有胶状物质，其中的水分汽化时可以带走身体热量，具有退热作用。将其贴在宝宝的额头、后枕部、颈部等部位，退热效果比较好。

　　6.使用退烧药

　　若宝宝的体温超过38.5度，需遵医嘱应用退烧药物，防止体温持续上升，引起高热惊厥 ，可根据年龄体重选择 布洛芬混悬液 、对乙酰氨基酚滴剂等。
 

　　发烧出汗后应该捂着还是晾开
　　发烧出汗后不要捂着，建议晾开，原因具体如下：
　　1、排出毒素：发烧是比较常见的症状，主要是受到了病毒感染、细菌滋生、身体免疫功能低下、 感冒 等原因引起的，发烧出汗后应该晾开，出汗可以排出体内的毒素，有利于退烧，有利于身体恢复正常。
如果发烧出汗比较多，一定要及时补充水分，以免发生水分、电解质的平衡紊乱。水分、电解质失衡，人体的抵抗力也会
　　2、利于散热：发烧出汗后，机体的体温正在逐渐下降，建议这个时候不要捂着，捂着不利于身体进行散热，对于退烧是没有帮助的，有可能还会加重发烧的情况。另外这个时候如果出汗过多，使衣物或者被褥潮湿，需要及时更换，以免受凉加重发烧的情况。
　　发烧38.5度的最佳处理方法
　　1、 物理降温
　　可以采用酒精擦拭降温，或者用冷毛巾敷于额头、四肢、身体躯干等处，尝试能否降温。
　　2、治疗原发病
　　治疗原发病才是治疗疾病的关键， 细菌感染 导致的发热需要抗生素抗炎，病毒感染要积极抗病毒，真菌感染要抗真菌治疗，结核感染要抗结核治疗。
　　3、改善生活方式
　　注意休息，摄入清淡易消化的食物，保持充足睡眠，放松心态，注意衣服不要太厚，注意散热。
　　4、补液
　　发热会导致出汗、脱水，需要补充液体，可以选择大量饮用温水，或者静脉补充生理盐水等。
　　5、药物治疗
　　药物治疗可以考虑对症处理，选择非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等。