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影响孩子身高的因素有哪些

　　1、充足的睡眠
　　孩子生长激素分泌的两个高峰点是晚上9-11点，早上5-7点，在这两个时间段让孩子睡好。
　　2、饮食均衡
　　这点很重要，家长总想着让孩子多吃一点，孩子多吃一点可能就会长高一点，但是这种想法是错误的，多吃反而会加重肠胃负担，时间长了影响脾胃。荤素搭配，最好不要吃一些油炸甜、凉食品，这两种食品大部分都是高热量、高脂肪不利于孩子脾胃吸收，影响长个子。
　　3、户外运动
　　孩子吃完饭需要都在胃里，一定量的运动可以促进肠胃蠕动助于消化吸收。补充阳光能有利于孩子钙质吸收，更有利长个子!
 

　　如何判断孩子是否停止长高
　　男孩
　　1、如果男孩的第二性征基本上出现，如达到变声期，并且有第二特征，如遗精和喉结等第二特征，则表明生长将逐渐缓慢。
　　2、如果男孩的身高在一年内没有变化，或者即使有变化，也没有太大变化，这意味着男孩可能会停止长高。
　　3、如果男孩的骨骺线没有闭合，就证明他仍然在长得很高。如果骨骺线是闭合的，一般认为他已经停止长高，但这不是绝对的，也有例外。
　　女孩
　　1、骨骺线闭合：骨骺线闭合，表示脑垂体自然分泌的生长素只能维持人身体的基本需求，失去了自然长高的潜力。 骨骺线出现钙化后，四肢长骨将停止生长，胳膊、腿不再生长，身高停留在当前高度。
　　2、月经初潮：月经初潮与青春期体格生长发育有重要关系，绝大多数女童的初潮出现在身高突增高峰后1～1.5年左右;女童初潮后，身高已接近终身高的95%，初潮的出现也就意味着身高突增结束。
　　3、身高长期无明显变化：当身高在1-2年内未出现明显变化，通常意味着身高突增期结束，之后将出现月经初潮，第二性特征发育成熟，青春期结束，体格纵向生长发育停止，身高将基本稳定，不会出现明显增高。
　　哪些习惯能帮助孩子长高
　　1、每天坚持早晚喝一杯牛奶
　　早上的时候要注意不要空腹喝牛奶，可以先吃个馒头或者是面包再喝牛奶，在晚上喝牛奶的话最好在晚饭后的半小时之后喝，晚上不建议吃的太饱，七八分饱就可以，也不要在睡前马上喝牛奶，在睡前的半小时左右喝牛奶就好。
　　2、多晒太阳多运动
　　一年四季中都有紫外线存在，多带孩子晒太阳做日光浴，能够增强骨骼生长发育，还能促进钙的吸收。
多带孩子做伸展运动，也可以游泳，打篮球，最好的运动是跳绳，这个活动不需要太大场地，而且特别简单。
　　小儿体重标准测量公式
　　1-6月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.6（公斤）
　　7-12月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.5（公斤）
　　2-10岁的宝宝：体重=年龄x2+7（或8）
　　小儿身高标准规律
　　足月儿身长平均为50公分，出生以后第1年大约增长25公分，所以一岁时大约为75公分左右，以后每年平均增长5公分，2~12岁以后，小儿的身长等于年龄乘以5，再加上75公分。凡是身高超过标准10%或者不足10%，均视为不正常。
　　男孩女孩未来身高预测
　　大家看看孩子目前是处在哪里，也可以自己计算孩子未来的身高哦，有预测计算公式。
世界卫生组织WHO发布的亚洲人身高预测公式
男性身高 =（父亲身高+母亲身高+13）除以2（cm）±7.5cm
女性身高 =（父亲身高+母亲身高-13）除以2（cm）±7.5cm
　　孩子肥胖参考标准
轻度：超过标准体重的20%~29%。
中度：超过标准体重的30%~49%。
重度：超过标准体重的50%以上。
　　身高计算公式
(爸爸身高+妈妈身高)除以2+6.5=孩子理想身高
比如男孩爸爸175，妈妈165，就是(175+165)除以2+6.5=176.5
孩子理想状态身高为176.5。