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血沉高是怎么回事

　　1、高球蛋白血症：比如多发性骨髓瘤、淋巴瘤，系统性红斑狼疮、慢性肾炎、肝硬化等；
　　2、生理性血沉增快：比如女性生理期、妊娠、增龄；
　　3、感染性疾病：比如急性细菌性炎症、风湿热、变态反应性结缔组织病、活动性结核；
　　4、组织损伤或者坏死：比如手术创伤、心梗、恶性肿瘤；
　　5、贫血：血色素＜90g/L时，血沉增快；
　　6、其他疾病：高胆固醇血症、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退，由于胆固醇升高，从而导致血沉增快。
 

　　血沉高怎么降下来
　　1、在风湿和免疫系统疾病中，也会在活动期出现血沉增高，此时就应该应用非甾体类抗炎药和缓解风湿病情的药物，例如可以应用西乐葆或者祛风除湿的药物进行治疗。
　　2、最常见血沉高的原因是炎症反应，当体内由于细菌或者病毒感染时，就会出现血沉高的情况，此时可以应用抗生素进行感染治疗，例如头孢菌素、青霉素等药物，还可以应用抗病毒药物，例如利巴韦林、更昔洛韦等进行抗病毒治疗。
　　3、在急性心肌梗死、肺栓塞、脑栓塞等疾病中，也会出现血沉偏高，此时必须积极治疗原发病，例如应用支架的方式治疗心肌梗死或者取栓和手术的方式治疗肺栓塞，才能够从根本问题上把血沉高降下来。
　　血沉高忌口什么
　　1.禁止喝酒
　　同时一些患者常常喝酒，也会导致血沉高的情况。所以患者需要减少喝酒的次数，最好是进行戒酒。否则将会导致疾病的恶化。
　　2.不能暴饮暴食
　　患者在出现血沉高的情况以后，在日常饮食当中就不能够暴饮暴食，并且需要控制好自己的体重，注意荤素搭配合理饮食。
　　3.可多食用木耳和大枣
　　另外，多吃黑木耳和大枣，对于患者出现血沉高的情况是有好处的。黑木耳能够帮助消化系统进行消化，同时也能够预防缺铁性的贫血以及血栓的情况出现。而大枣则能够抑制身体出现抗体，能够有效缓解血沉高的情况。
　　血沉加快常与以下疾病有关：
　　1、各种急性全身性或局部性感染，如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等；
　　2、炎症性疾病，如急性细菌性炎症，2～3个小时就会出现血沉加快的现象；
　　3、各种胶原性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等；
　　4、患有严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等疾病时，血沉也可呈现明显加快趋势。
　　5、组织损伤和坏死，如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤，心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快；
　　运动能预防老人血沉等疾病的产生
　　1、提高心肺功能
　　运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式,研究证明，心肺功能强弱直接关系到寿命长短，心肺功能越高越长寿。
　　2、延缓大脑衰退
　　运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人，运动可以提高大脑的记忆能力，有助于休息和睡眠，同时减少大脑疲劳。
　　3、增强免疫系统
　　运动可以增强老年人自身机体的免疫功能，提高对各种疾病的抵抗能力。
　　4、延缓骨质疏松
　　运动可使老年人骨关节和肌肉系统能力提高，延缓骨质疏松及老年特有的退行性骨骼关节病变。俗话说“人老腿先老”，运动锻炼提高肌肉力量，改善骨关节机能，正是延缓衰老的一个表现。