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脸颊两侧长痘痘什么原因

　　1、细菌感染。面颊部位有大量的痤疮丙酸杆菌繁殖，可以引起炎性丘疹、结节、囊肿；
　　2、遗传因素。部分病人有家族史；
　　3、雄性激素分泌旺盛。青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺功能活性增强，油脂分泌增加，皮脂腺导管角化，在面颊部位形成粉刺；
　　4、药物引起。长期口服皮质类固醇激素或碘化物造成；
　　5、其他因素。比如经常熬夜、吃辣椒过多、使用不适合的化妆品等。
 

　　脸颊两侧长痘痘要怎么才能消除
　　1、清洗肌肤：清除肌肤上分泌过多的油脂，是消除痘痘重要的基础。有效的清洁，可以除去脸上粘附上的不洁物质、老废角质，避免毛囊阻塞。但要注意每天洗脸次数不应超过3次；
　　2、饮食调理：生活中可以多吃一些清凉的食物，比如蘑菇、银耳、黑木耳等菌菇，苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬菜，绿豆芽、黄豆、豆腐等豆类食品，西瓜、苹果、西红柿、梨等水果。但要注意，荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃，容易导致上火，加重痘痘；
　　3、良好作息：不熬夜，注意合理安排睡眠，有利于调整由于作息紊乱导致的内分泌紊乱，可以改善痘痘情况；
　　4、多运动：运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢；
　　5、药物治疗：通过日常管理若无改善，应在医生指导下及时用药治疗，如外部涂抹维胺酯乳膏、阿达帕林凝胶等，口服维胺酯、维甲酸、维生素A、利巴韦林、阿昔洛韦等。
　　脸颊两侧长痘痘饮食注意什么
　　1、一定要注意改变自己的饮食习惯，尽量吃一些清淡的食物，减少身体的油脂，一些油脂的食物也不用再吃了，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
　　2、首先要注意从营养的方面开始着手，长痘痘很可能和饮食不当有很大的关系，一些喜欢吃辛辣的食物，跟容易长痘痘，首先要改变不良的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。
　　3、消化道的调整也是非常有必要的，如果消化道不是很好的话，肠内的湿气太重的话，容易导致痘痘的加重，应养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。