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喉咙痛咽口水都痛怎么快速缓解啊

　　1、含片：如果出现喉咙疼痛，将草珊瑚含片含在咽喉部，可以快速缓解咽喉疼痛；
　　2、含服蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，可以润滑咽喉部黏膜，所以当咽喉疼时，可以含一口蜂蜜并缓慢咽下，可以有效缓解喉咙疼痛；
　　3、饮水：可以通过多饮水补充体内的水分，从而缓解疼痛，如饮用菊花茶、金银二花茶以及罗汉果茶等，此类茶水可以清咽祛火，并且可以补充体内水分的流失，对于咽喉疼痛有明显缓解作用。此外，多饮水可以使咽喉部黏膜处于湿润状态，可以有效避免咽炎反复发作；
　　4、饮食调整：对于喉咙疼痛主要由于长期咽腔黏膜细菌刺激，造成慢性黏膜炎症。所以平时饮食中，要注意尽量少摄入辛辣刺激食物。
 

　　嗓子咽口水疼怎么办吃什么食物好
　　1、枇杷
　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
　　2、梨
　　味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
　　3、柚子
　　肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
　　4、樱桃
　　味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
　　5、甘蔗
　　甘蔗味甘，平。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，生津润燥，助脾健胃，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好。
　　6、蜂蜜
　　蜂蜜是很多人在日常生活中最长用的一种养生食物，蜂蜜在使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
　　嗓子疼的原因
　　1、伤风感冒是鼻道受病毒感染,能够导致嗓子痛。
　　2、咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所造成的。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品免除表现,并防止吸咽和喝酒。
　　3、全身病毒感染全身病毒感染患者需求卧床歇息。
　　4、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也能够一起感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。主张此病患者卧床歇息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以减轻不适。若是睾丸痛苦或肿胀,则能够是睾丸也已发炎。在这种情况下,能够需求运用抗炎药物。