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指甲有竖纹什么原因

　　1、皮肤病或者系统疾病也可引起指甲上出现竖纹，比如常见的扁平苔藓、慢性湿疹、斑秃、甲状腺功能减退，或者是有些末梢循环障碍性疾病，都可能引起指甲上出现竖纹。
　　2、随着年龄的增长，老年人的指甲上多会出现比较轻度的多发纵行条纹，这是生理现象，不用担心。
　　3、全身性问题，比如营养不良、缺乏维生素或者钙吸收不良，都会影响到指甲母质的功能，导致甲板结构异常，会出现竖纹。
　　4、局部因素，指甲局部经常涂指甲油，里面含有某些溶剂或促渗剂，比如酒精、苯类、酮类等，长期使用都可能会对甲板造成损伤，引起指甲上出现竖纹。
　　女人手指甲上有竖纹需要注意什么
　　1、缺乏维生素：如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。
　　2、生理现象：手指甲上有竖纹可能是一种正常现象，不用过分担心。
　　3、缺铁性贫血：手指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍白，浑身无力，心慌气短等情况，就是因为缺铁性贫血造成的。
　　4、劳累过度：生活中总是处于紧张的状态，睡眠质量也不高，大脑自然是受不了的，过度劳累也是会引发手指甲上有竖纹的。
　　5、慢性炎症：手指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症，像是肾功能不好、肠炎、风湿病等。
　　6、外伤：因为指甲上受到了一点外伤，即使是很小的伤痛，都可能会留下手指甲上有竖纹的。
　　指甲上有竖纹与哪些生活习惯有关
　　第一个日常饮食不平衡，
　　第二个长期缺乏有氧运动，
　　第三个长期心理状态不好，
　　第四个日常作息时间不规律。
　　指甲上有竖纹日常生活应注意哪些问题
　　1、出现蓝色竖纹可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
　　2、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。富含维生素A的食物有：水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
　　3、可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
 

　　怎么判断指甲上的黑色竖纹是不是黑色素瘤？
　　1、常见指甲位置：黑色素瘤黑线常出现在手拇指、食指、脚拇指等位置。
　　2、黑色素瘤一般多见于成年人。
　　3、黑线宽度：黑色素瘤的黑线一般大于3mm，而且颜色深浅不一，边界模糊。
　　4、黑线变化：黑色素瘤造成的黑线变化非常快，而且在一般治疗的情况下都不会有好转。
　　5、甲周皮肤：黑色素瘤除了会出现指甲黑线外，还会造成甲周皮肤变黑、糜烂等症状。
　　6、遗传：黑色素瘤有遗传倾向，有家族病史的应多加注意。