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乳腺增生的症状有哪些

　　一、典型症状
　　1、乳腺疼痛：多为首发症状，疼痛可为周期性或非周期疼痛，周期性疼痛与月经周期相关，而乳腺囊性增生病者常为定位明确的非周期性疼痛。
　　2、乳头溢液：乳头处可见淡黄色、无色或乳白色浆液，血性溢液少见。
　　3、乳腺结节或肿块：乳腺结节包括颗粒状结节、条索状结节等，结节常为多个，可累及双侧乳腺，亦可单发。肿块一般较小，可用手触及。形状不一，可随月经周期性变化而增大、缩小或变硬、变软。
　　二、其他症状
　　1、性格变化：患者可能长期出现焦虑、抑郁等不健康的心理状态。
　　2、月经不规律：部分患者经期延长或缩短，或出血时间延长。
　　3、腋窝淋巴结肿大：为无痛性肿大，常在穿衣或洗澡时发现。
　　乳腺增生是怎么引起的
　　1、内分泌失调
　　黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
　　2、情绪等精神因素的影响
　　精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
　　3、饮食结构不合理
　　如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。
　　4、人为因素或不良生活习惯
　　女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
　　5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。
　　乳腺增生治疗方法有哪些
　　1、传统中医药治疗
　　传统中医治疗乳腺增生这方面有很大的优势，一般采用疏肝理气，消肿止痛的口服药物，副作用较小，疗效很出众。
　　2、口服激素类药物治疗
　　激素治疗可以起到缓解疼痛、缩小肿块的目的，因为其用药量较小，服用没有困难，因此被很多患者所接受，但是会有不良反应，且治标不治本，一旦停药，便会反反复复发作，有诱发子宫癌的危险。
　　3、手术治疗
　　如果有肉眼可见的增生肿块，可以采用手术治疗，但是并不能消除人体内或者血液形成的增生肿块。该方法有弊端，会影响到外观，反反复复发作，大多数患者不为接受。
 

　　乳腺增生的食疗方法
　　1、海带鳖甲猪肉汤
　　制作:海带65克清水洗去杂质,泡开切块,鳖甲65克打碎,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。
　　方中海带咸寒,含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒,软坚散结。常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对预防乳腺癌有效,是价廉物美的食疗方。
　　2、肉苁蓉归芍蜜饮
　　制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净切碎放入沙锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、下午分服。
　　本方调理冲任,活血散结,适于乳腺小叶增生,证属冲任失调者。
　　3、香附路路通蜜饮
　　制作:取香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。
　　乳腺增生的注意事项
　　1、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
　　2、改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　3、多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
　　5、患有乳腺增生的人不能吃盐很重食物，腌制的食物含盐量就非常的高，所以乳腺增生的时候也要尽量的避免吃腌制食品，因为盐很重的食物特别容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌过多的话就会造成乳腺增生更加严重。
　　6、有乳腺增生的女性朋友千万要记住是不能够吃辛辣刺激的食物的，像葱姜蒜还有花椒、辣椒之类的食物是最好有避免食用的，因为这些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性内分泌失调，会加重病情的恶化的。
　　7、在现实生活中，已经有越来越多的女性朋友也喜欢喝酒了，而酒是会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，所以女性朋友最好不要喝酒，得对自己的健康负责不是吗。
　　预防乳腺增生的方法
　　1、适当运动,但不能过度,健康减肥,防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。
　　2、不挑食不厌食,尽量避免辛辣刺激类食物,多补充维生素,多吃蔬菜水果等。
　　3、早睡早起,经常锻炼,避免过度劳累,保持和谐的性生活。
　　4、避免使用激素类用品,激素会使人体内分泌紊乱,引发出一系列的病症。
　　5、保证每半年或一年做一次乳腺检查。