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快速怀孕的方法

　　1、保持心情愉快
　　女性排卵会受精神因素的影响的。备孕女性不必过分紧张，要心平气和放松心情，这样才容易怀孕。
　　2、找准容易怀孕的时间
　　研究表明，在下午5-7时同房女性受孕几率较大。同时，选择最佳受孕季节，如七月、八月，也能有助于增大怀孕机会。
　　3、排卵期同房
　　如果是月经规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。
　　4、选择容易受孕姿势
　　一般来说，男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。女性同房后不要急着去冲澡，以便延长精液在阴道的存留的时间。
　　5、适当运动
　　过度运动会影响激素的产生，月经周期和排卵的规律也会相应发生变化，从而影响受孕。因此，在备孕期间女性最好减少剧烈活动。
　　6、巧用排卵试纸
　　排卵试纸能迅速地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化。在发现LH高峰之后的3-6小时之内同房，容易达到受孕的目的。
　　7、应该控制同房的次数，并不是同房次数越多怀孕几率越大，同房的次数不要过多，这样能够保证男性精子的质量，更有利于精子和卵子的结合。
　　8、在备孕期间，夫妻双方应尽早到医院进行相关的检查，最好将身体保持一定的良好状态，是比较容易受孕。
　　9、寻求帮助
　　如果在各方面准备都很充分的情况下，夫妻备孕3-6个月还未见受孕，就需要去医院进行身体检查，根据双方的病史、年龄和具体情况，寻找一些医疗上的帮助。
 

　　怎么备孕容易怀孕
　　一、健康指导
　　1、合理营养，避免营养过剩，控制体重，因为体重过重是影响怀孕的。
　　2、尽量避免高龄妊娠，也就是年龄达到或大于35岁。
　　3、孕前3月，口服叶酸0.4-0.8mg/d,或含叶酸的复合维生素。
　　4、有遗传病的，应到医院遗传咨询，是否适合要宝宝；有慢性病的，如高血压，应将血压控制正常，经产科或心内科医师评估，是否适合要宝宝；如果患有传染病，应治愈后再要宝宝。
　　5、避免接触生活或职业环境中有毒有害物质，避免密切接触宠物。
　　6、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
　　7、改变不良生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式：避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。
　　8、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。
　　9、合理选择运动方式。
　　二、体格检查
　　备孕时应到医院行全面体格检查，如测血压、体重、心肺听诊，并行常规妇科检查。
　　三、检验及检查项目
　　行血常规、尿常规、血型、肝肾功能、血糖、乙肝表面抗原、梅毒抗体、艾滋病抗体、地中海贫血筛查，若条件允许，应行子宫颈细胞学检查、产前病毒筛查、阴道分泌物检查、甲状腺功能检查、血脂测定、妇科超声、心电图检查、胸部X线检查。