im电竞·(中国)电子竞技平台

樱桃的功效与作用

　　1、祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
　　2、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
　　3、防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
　　4、养颜驻容。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
　　5、收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
　　樱桃的营养价值
　　1、常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。
　　2、樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
 

　　樱桃与车厘子的区别
　　1、产地和价格不同
　　一般车厘子的价格都要比樱桃贵好几倍，而且车厘子最开始的主要产地是在国外；美国、欧洲、澳洲那些地方，而樱桃都是我们中国内陆产的，因为生长气候以及土壤的差异就形成了颜色以及肉质的不一样。
　　2、外观长相不同
　　车厘子成熟的外表颜色是暗红色，而且果实的话相对樱桃要大很多，而且肉质也要比樱桃肉质紧实。樱桃的果实外观颜色是属于红润，而且果实偏小外皮很薄汁水比较多，味道的话有一点点的酸味。如果大家在购买的时候分不清楚的话，就可以通过颜色和果实大小，以及试吃肉质的软硬来分辨是车厘子还是樱桃。
　　3、生长周期和采摘周期差异
　　车厘子的结果周期和果实采摘周期要比樱桃长的多，一般车厘子果实成熟在每年的6-8月，季节性上面来说要比樱桃饿时间长；所以一般市场上车厘子上市的周期也要比樱桃售卖季节长。樱桃的采摘季节一般在每年的5月份，周期一般就持续半个月或者一个月的样子，樱桃基本就下市了，因为樱桃不利于存储售卖，一般采摘下来几天果实就会坏掉，所以售卖周期相对较短。而且还是属于时令水果，一年就上市一次持续一个月左右在市场上就基本没有了。
　　4、营养价值差异
　　樱桃和车厘子可能外形长相类似，但是它们各自的营养价值也是有一定差异和本质区别的。其实车厘子和樱桃果肉的含铁量是相当高的，有一定抗贫血、以及祛风湿的功效。樱桃和车厘子都有美容养颜的功效，樱桃和车厘子相比较的话营养价值方面的区别不是很大，只是樱桃成熟度要比车厘子更高，某些微量成分要比车厘子更成熟和丰富。
　　樱桃的适用人群
　　一般人群均可食用。尤其是消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。但樱桃性温热，溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；热性病及虚热咳嗽者忌食。樱桃含钾量高，对于有肾病患者来说需要忌食，如果食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。另外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
　　孕产妇能吃，樱桃是孕产妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。因为哺乳期对铁的需要量高，所以樱桃也是哺乳期妈妈的理想水果之一。宝宝能吃，不过要适量，注意不要让宝宝单独一人时吃樱桃，颗粒状的水果很容易卡住宝宝的喉咙。