im电竞·(中国)电子竞技平台

叶酸的作用与功效

　　1、降低宝宝先天缺陷的概率
　　要想维持我们机体的正常运转，需要非常多的维生素，有些维生素是身体必须的，一旦缺乏这种元素就会对身体造成不小的影响，叶酸就是一种人体非常必要的元素。胎儿在母体的时候，营养都从母亲身上获得，如果孕妇缺乏这种元素，会造成心脏缺陷、上唇裂缺陷等问题。
　　2、改善慢性萎缩性胃炎：因叶酸参与消化系统代谢，可以补充维生素，从而改善萎缩性胃炎；
　　3、预防巨幼红细胞贫血：因叶酸和维生素B12是红细胞成熟的成分辅酶，若两者缺乏会造成巨幼红细胞贫血；
　　4、治疗H型高血压：即同型半胱氨酸升高的高血压，目前认为同型半胱氨酸是心脑血管疾病的一种独立危险因素，治疗同型半胱氨酸应用叶酸，可以促进半胱氨酸代谢，降低同型半胱氨酸水平；
　　5、减少心血管疾病：叶酸是合成核酸的必需元素，是胎儿发育过程中不可缺少的营养物质，能够减少心血管疾病。
 

　　叶酸的副作用与危害
　　什么情况下吃叶酸会有副作用 
　　1、不管是否缺乏叶酸，每天摄入0.4毫克就已足够，若是过量食用就会容易有副作用。
　　2、对于叶酸缺乏的人或者基因不排斥叶酸的人来说，是补药。对于正常人或者基因也可以说体质不耐受的人来说，叶酸是有副作用的。
　　3、吃的时机不对会给肠胃造成刺激，所以叶酸片建议饭后半小时服用最好，或是选择有糖衣包裹的叶酸片或者叶酸胶囊，这样不会直接和胃接触，避免给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。
　　4、现在市面上假货横行，若买到造假的叶酸片天天食用，难免会有副作用。
　　不正当吃叶酸的副作用
　　孕前可能会有的副作用：
　　叶酸会引起月经紊乱包括色黑量少提前延后淋漓不尽；会引起偏头痛，浑身关节肌肉疼痛等关节炎症状；会引起寻麻疹等皮肤问题；会引起心悸，发胖，卵巢囊肿等各种问题；基础体温非常乱，没高温不排卵，黄体不足。
　　怀孕后可能会有的副作用：
　　怀孕后吃叶酸，敏感体质一粒就能要了肚子里宝宝的命，吃后不久就会有褐色分泌物。HCG本来翻倍很好，吃了叶酸，翻倍翻得不好了。继续吃，不翻倍了，再继续吃，开始下降了，这说明宝宝已经不行了。当发现时，幸运的打黄体酮可以抵消叶酸的破坏力，不幸运的，只能接受胎停的现实。
　　而且如果摄入过多叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏等不良后果。孕期缺锌会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多，并出现胎儿生长发育障碍，后天性发育不良及智力损伤、免疫力降低等。
　　流产后可能会有的副作用：
　　叶酸引起的内分泌失调可能是一时的可能是一世的，很多姐妹吃叶酸导致了多囊卵巢内分泌高，这对以后怀孕产生了非常大的影响。当然，可能身体内分泌本身就有些小问题，内分泌紊乱处在临界值，一吃叶酸就直接把病给引出来了。