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嘴里发苦是什么原因造成的

　　1、肝脏方面的疾病，尤其是慢性肝炎会导致嘴发苦，同时还伴有头晕目眩、面红易怒等情况。另外如果肝火旺盛，也会导致嘴发苦，可以遵医嘱配合口服药物进行治疗，比如服用龙胆泻肝丸等。
　　2、胃肠道的疾病，比如反流性食管炎、胃炎等，消化不良也会引起嘴里发苦，除了配合服用口服药物外，平时也要清淡饮食。
　　3、胆囊炎、胆结石也会诱发嘴里发苦，可以去医院做一个腹部B超检查，明确病因，方便对症治疗。
　　4、口腔部位的问题也会引起嘴发苦，比如牙龈舌头等发生感染，口腔溃疡等。
 

　　嘴苦怎么办
　　1、如果是吃了过多辛辣食品引起的嘴巴发苦，则需要调整自己的饮食习惯，最好以清淡为主，并在日常饮食中多吃水果和蔬菜，增强肠道蠕动，将身体中的废物及时排出体外。
　　2、如果患者长时间或者经常出现口苦，就需要去医院查明病因，如是肝胆湿热，就需要吃下火药;如是炎症引起的口苦，需要吃抗炎药、消炎药。
　　3、如果是其他疾病(如糖尿病、心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤等)引起的口苦，则要时刻注意病情发展，并采取针对性的治疗，避免引起其他并发症。
　　4、如果是不良的生活习惯(如抽烟、酗酒)引起的嘴巴发苦，则要改正这些生活习惯，做到科学、合理、有节、有度。需要注意的是，口苦只是多种疾病或者不良生活方式的一种体现，不是一种单独的或者简单的疾病。要想从根源上治疗口苦，最好找到发病的根源，这样才能从根本上预防多种疾病。
　　5、如果是精神压力过大引起的口苦，则需要调节自己的情绪，平时要多运动，加强锻炼。体质增强了，注意力分散了，精神压力自然而然会小很多。
　　6、日常生活中，还可以喝一点下火茶，如橘子皮、菊花、枸杞等，还要勤刷牙，注意睡眠，增加运动。
　　嘴里发苦吃什么食物
　　1、香橙。香橙的味道酸甜可口，吃上一口特别好吃，并且多吃香橙可以有利的改善我们的饮食习惯。一旦发现自己嘴巴苦，可以通过吃香橙来缓解。同时，香橙中含有多种矿物质和维生素，多吃香橙还可以使人身体健康。另外，香橙中含有的物质对胃部具有一定的保护作用，因此香橙是非常不错的选择。
　　2、柠檬蜂蜜水。如果大家饮食不规律、经常熬夜，很容易导致嘴巴吃东西发苦，这主要是由于身体内缺乏维生素C导致的。柠檬中含有大量的维生素，可以补充人体所需要的营养，为了缓解嘴巴苦这一问题，可以适当的吃一些柠檬来缓解，同时还可以多吃一些含有维生素C的水果，例如猕猴桃，酸酸甜甜的味道，很容易让人有食欲，而且可以缓解嘴巴的苦感。
　　3、糖果。一些人总是感觉嘴巴苦，可以在嘴巴苦的时候吃一两颗糖果，由于糖果很甜，因此改善嘴巴苦感的作用十分明显。大部分人嘴巴苦都是通过吃糖果来缓解，由于各种糖果给人们所带来的口感十分甜美舒适，能够刺激味蕾，使人胃口大开。
　　4、西瓜。西瓜水分较多，十分甘甜，尤其是将西瓜放入冰箱一段时间后再吃，味道更是甘甜冰爽，如果出现嘴巴苦的情况，可以通过吃西瓜来缓解，而且西瓜水分较多，具有利尿的作用，能够起到清火的目的。