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莓茶的功效与作用

　　1、“三降”，预防疾病
　　饮用莓茶有保护心脑的作用，特别对于高血压、高血糖等人群，能通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用；促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌；促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌。
　　2、改善便秘
　　莓茶中含有一种叫黄酮的元素，黄酮本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性，慢性肠炎，还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，便秘造成的原因有多种，饮食、肠道尤其关键，饮用莓茶对于治疗便秘中起着很大的作用。
　　3、消炎
　　有的人群特别容易上火，上火就很容易引起慢性咽炎。莓茶对于上呼吸道感染、口腔炎、牙龈炎、支气管炎总有效率为91.4%。在日常生活中，多喝莓茶能够预防喉咙发炎，尤其对慢性咽炎的咽痛效果显著。
　　4、养颜抗衰老
　　莓茶中含有天然氧化剂，是清除自由基、预防癌细胞发生发展最有效的天然食品。对于爱美的女性来说，能够起到养颜抗衰老的作用，是健康的美容饮品。
　　5、保护视力
　　莓茶中含有黄酮、氨基酸、维生素、矿物质等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，视觉疲劳显著减轻或消除，视力逐渐恢复正常水平，同时，用眼过多感到疲劳的人群，也可以饮用莓茶舒缓，释放身心。
 

　　莓茶的注意事项
　　1、孕妇禁服：
　　孕妇饮食一定要特别的小心，尤其是孕妇是不能喝莓茶的，莓茶当中含有一些天然的药用成分，孕妇经常喝会影响到肚中的胎儿健康。
　　2、婴幼儿禁服：
　　因为对于胃肠道没有发育完善的宝宝来说，饮用莓茶会增加胃肠道负担，对身体也是相当不利的。
　　3、胃寒的人群：
　　因为莓茶性寒，胃寒的人不建议服用它，如果是想喝的话建议加入生姜来进行调节一下最好了，还有胃溃疡的病人也不建议服用，严重的会加重胃痛的。
　　4、莓茶的产地不同，泡茶所用的水温等因素，不仅会影响莓茶的口感，还会影响莓茶的饮用效果。
　　5、胃溃疡、胃炎较为严重的患者在最开始使用莓茶进行辅助治疗的同时，要循序渐进，从小剂量开始饮用，逐渐加量，最开始大量饮用会导致疼痛加剧。
　　莓茶是什么
　　莓茶属于野生茶，从《本草纲目》时期就被誉为是珍稀物种。直至现在，莓茶一直被人们誉为营养最丰富的野生植物。珍贵的原因之一，也是莓茶的稀少，莓茶不像是其他品种的茶叶频繁多见，在各地都有生长，莓茶的生命力极强，但是大部只幸存于我国海拔1500米云凝雾绕的湘西南森林中，生长在张家界市永定区西北部青安坪乡、罗塔坪乡、温塘镇、三家馆乡4个乡镇，茅岩莓被誉为张家界市永定区经济作物。
　　莓茶的价值来源于功效与作用，茅岩莓还富含17种氨基酸和和钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素，并具营养性、药理性，在应用研究上前无古人。总黄铜含量7。5%～8。3%，最低6%，是目前世界上黄酮成份含量最高、营养最丰富的野生植物！人们饮用莓茶对于身体有利，是健康营养的佳品。
　　莓茶的饮用方法
　　一、用保温杯冲泡，效果更佳。
　　二、用200～300毫升开水冲泡，每次2~4包，10分钟后再饮用。
　　三、每天2～3次。
　　四、可反复冲泡3次，喝完再续水。
　　温馨提示：因水温、水量、茶叶数量、冲泡时间的不同，口感会有所不同，同时影响饮用效果。
　　注意问题：冲泡前洗茶一次，即用开水冲泡，立即将第一道茶汤倒掉。