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樱桃的功效与作用

　　1、补血
　　樱桃营养价值高，它富含铁，常食可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。女性气血足了，气色自然就好了。
　　2、美容养颜
　　樱桃 的养颜驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩自，去皱消斑。
　　3、排毒通
　　樱桃可以帮助机体排除毒素，加强肾脏的排毒功能，是公认的“排毒水果”。另外，樱桃更有润肠通便作用，有“最可口的天然药物”的美称。
　　4、缓解眼疲劳
　　樱桃 维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以 樱桃 是保护视力的绝佳水果。
 

　　食用樱桃的禁忌
　　1、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。
　　2、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒
　　3、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。 
　　樱桃是热性还是凉性
　　1、樱桃既不是热性，也不是凉性的，它属于温性水果。它的果肉呈红色，味道酸甜可口，富含胡萝卜素、铁、维生素C等多种营养成分，经常适量食用可温补身体、健脾祛湿、补血美容等，适宜缺铁性贫血和食欲不振的人吃，不过樱桃果肉含糖量很高，患有糖尿病的人最好不要食用。
　　2、樱桃是温性的食物，适合体质平和或者虚寒性的人群适量食用，如果大量长时间的食用，会引起口腔溃疡、鼻衄、咽喉肿痛、火气大等上火病证的发生，特别是阳气旺盛的体质，过食更会出现上述症状。 因此若出现口腔溃疡、口角炎、流鼻血，咽喉肿痛等症状的人不宜吃，以免加重病情，另外本身胃有问题的患者，如有胃溃疡、胃炎的患者，吃完樱桃很容易出现反酸的表现，比如烧心，感觉有酸水上涌等，这类人群也是不宜吃樱桃的。
　　樱桃与车厘子的区别
　　1、樱桃和车厘子的颜色有区别。樱桃颜色多为红色或浅红色，相对比较鲜艳。车厘子的颜色多为暗红色。
　　2、樱桃和车厘子的外形大小有区别。车厘子与樱桃的外形有些类似。一般樱桃与车厘子相比，果实相对较小一些。车厘子果实显得饱满大个一些。
　　3、樱桃和车厘子的口感有区别。樱桃吃起来，味甜带酸，有些早熟的樱桃味还会有苦味。车厘子果实较为厚实，感觉果肉多汁儿，细甜没有酸味。
　　4、樱桃和车厘子的产地有区别。樱桃产自我国，山东烟台等地产量居多。车厘子引进于国外，它的产地在美国、智利以及加拿大等美洲国家，通常俗称为外国的樱桃。
　　5、樱桃和车厘子习性有区别。车厘子产地为较高纬度地区，耐寒性较强，适宜10-12度的环境中生长。车厘子耐寒性相对差一些，适宜15-16度的环境中生长。
　　6、樱桃和车厘子成熟盛产期有区别。樱桃成熟盛产期为5-6月，果期约1个月左右。车厘子成熟盛产期为6-8月，果期相对樱桃长一些。
　　7、樱桃和车厘子的售价有区别。樱桃相对车厘子价格低一些。
　　8、樱桃和车厘子的营养成分基本相同，但车厘子含铁元素稍多一些，有利于补充人体所需的铁元素。