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鼻塞怎么办怎样让鼻通气

　　1、热敷
　　将一条毛巾浸泡在温热的水中，然后放在耳朵上面进行热敷，1~2分钟即可，可以让呼吸变得顺畅。这样做的目的是因为耳朵内部有调理鼻子内血液轮回的神经，通过热敷的方法可以疏通血管，从而达到通气的作用。
　　2、按摩
　　出现鼻塞问题的时候，可以采用按摩的方法进行缓解。患者侧卧在床上，若是左边的鼻子不通气，采取右侧卧的方法，反之采取左侧卧。然后用食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，按摩1~2分钟，鼻塞的问题便可缓解。
　　3、风油精
　　风油精具有一定的清热功效，可以拿一根棉签蘸取风油精涂抹在鼻孔位置，会令人感觉神清气爽、七窍流通。以这种方式缓解鼻塞问题，也具有显著的效果。
　　4、香葱
　　取一根香葱的葱白部分，或者是使用洋葱，将其切成细块，用水进行熬煮。利用充水的刺激性气味，刺激鼻子，可以起到疏通鼻腔，有效的缓解鼻塞问题。
　　5、热水浸泡棉花缓解鼻塞
　　将棉花放置于热水中浸泡，之后将水分擦干，用棉花敷住双耳约十分钟，可以缓解睡觉时鼻塞的现象。
　　6、用葱缓解鼻塞
　　葱白部分的黏液有抗炎的功效，可以促进空气的流通，从而缓解鼻塞，将葱白部分的黏液直接涂抹在鼻梁上即可。也可将葱白部分切成细丝，放入碗里，并倒入热水以及少量味噌，每天饮用2-3次，也有缓解鼻塞的功效。
　　7、泡脚缓解鼻塞
　　睡前用热水泡脚对于缓解鼻塞也有很好的效果，特别是可以缓解睡觉时的鼻塞，泡脚时间至少应持续20分钟。
 

　　鼻塞是什么原因
　　1、鼻腔或鼻窦慢性疾病，如慢性化脓性鼻窦炎、严重的鼻中隔偏曲。
　　2、急性鼻炎反复发作或慢性鼻炎。
　　3、邻近感染性病灶，如慢性扁桃体炎、腺样体肥大等。
　　4、鼻腔用药不当或过久，如长期使用滴鼻净或麻黄碱滴鼻导致的药物性鼻炎。
　　5、环境及职业导致长期吸入致敏因素，如粉尘、有害化学气体，以及温度或湿度的急剧变化等。
　　6、全身疾病也会导致鼻塞，如贫血、糖尿病、风湿病、结核、心肝肾疾病和植物神经功能紊乱等，引起鼻黏膜血管长期淤血导致鼻塞，以及维生素A、维生素C缺乏，甲状腺功能减退，妊娠后期和青春期等。
　　7、其它因素，如烟酒嗜好、过度疲劳、免疫功能障碍等。
　　鼻塞是属于风寒感冒还是风热感冒
　　1、鼻塞是风寒感冒和风热感冒共有的症状之一。人的鼻子内有一层粘膜，可以过滤空气中的杂质，保护我们的健康。感冒之后鼻黏膜就会发炎，导致充血肿胀。这样我们呼吸时就会比平时困难，也就是我们通常所说的鼻塞了。而鼻粘膜发炎的同时也会刺激泪腺分泌液体，流到鼻子里就是鼻涕。虽然我们无法通过鼻塞来判断风寒感冒还是风热感冒，但是我们可以通过鼻塞时流出的鼻涕来判断。通常情况黄色的鼻涕是风热感冒，无色的鼻涕是风寒感冒。
　　2、风寒感冒就是我们常说的着凉，如果人长期身体劳累，没有好好的休息，再吹了冷风，就很容易风寒感冒。因为风寒感冒是寒气入体，所以患者通常表现出怕冷的症状，风寒感冒患者很少流汗，也不想喝水，经常会感到身体寒冷。因此治疗时以驱寒为主，哪怕是日常生活中多进补些热性的食物，也可使感冒症状减轻。
　　3、风热感冒在春夏季发病较多，通常因为室内外温差较大，忽冷忽热导致，通常表现出热的症状。患者经常会身体发热却浑身不舒畅。怕热但是受冷风吹时会非常难受，发烧的时候就算出汗也不能够降温。喝了很多水，也会经常感觉口干舌燥，喉咙干涩。治疗时当选用清热去火的药物，很快就可以产生效果。