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钾低的症状是什么

　　1、低钾可使心肌应激性减低，出现各种心律失常和传导阻滞，轻症有窦性心动过速、房性或室性早搏、房室传导阻滞等，重症出现心室纤颤。
　　2、神经肌肉系统常见的症状为四肢乏力、软瘫、走路困难，累及呼吸肌会出现呼吸肌无力、呼吸困难。
　　3、长时间低钾会导致肾小管的受损引起缺钾性肾病，出现肾小球肾炎、肾衰竭。
　　4、低钾血症可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育迟缓。
　　5、缺钾，可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者会出现食欲减退、腹胀、恶心和便秘，严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
 

　　补钾最快的方法
　　如果身体缺钾的话，缺钾严重需要静脉补钾，是补钾最快的方法。静脉途径的补钾是通过液体里面加有一定的氯化钾来补充，其浓度根据缺钾的严重程度，可以按10%或者是15%这样的浓度去补充，并且要控制一定的速度来静脉滴注含氯化钾的液体，所以静脉途径的补钾应该是最快的补钾方式。
　　如果还想更快，除了静脉补充10%-15%浓度的钾以外，还可以同时口服氯化钾的药物，例如补达秀、10%浓度的氯化钾口服液，同时还可通过饮食加强补钾，例如新鲜的水果、蔬菜，这样的食物含钾比较高，也可以通过吃这样的食物来进一步的通过消化道安全的补钾，所以静脉补钾、口服药物补钾和食物补钾几个方面同时进行，速度就比较快了。当然，补钾要注意安全性，要监测心电图和实时的复查，监测血钾的浓度。
　　补钾的食物有哪些
　　1、高钾的水果，如大枣、香蕉、桂圆干、葡萄干和柿饼，而且钾多集中在果皮中，所以带皮的水果，钾含量高于去皮的水果；
　　2、高钾的主食，如土豆、芋头、木薯等根茎类食物；
　　3、钾多集中在谷皮，所以粗粮的钾含量高于细粮；
　　4、高钾的蔬菜，如竹笋、菠菜、地瓜叶；
　　5、高钾的菌藻类，如香菇、银耳、木耳干、海带干和紫菜；
　　6、富含蛋白质的食物，钾含量亦较高，所以要多吃富含蛋白质的鱼禽蛋瘦肉和大豆类食品；
　　7、钾易溶于水类，所以浓菜汤、果汁、肉汁含钾量较高。