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常用的物理降温方法

在家退烧的最快方法有什么

　　一、物理方法：

　　对于体温在37.3-38.5℃之间的人群，一般无需药物治疗，可通过温水/酒精擦浴、头部冷敷/贴退热贴等物理方法退烧。
　　1、温水/酒精擦浴：可用温水将毛巾打湿，然后擦拭额头、腋下、手心、脚心、后背等部位，也可使用30%的酒精对四肢、手心、脚心进行擦拭。擦拭以后及时添加衣物避免受凉，同时注意卧床休息。如果擦浴部位周围的血液循环良好，则皮肤发红，如果肢体发冷，有寒战等情况，就不宜再进行擦浴；
　　2、头部冷敷/贴退热贴：可以在额头部位放上冰袋、冷毛巾，每隔半个小时更换一次，有助于防止高热惊厥；退热贴也是常见退烧物品之一，具有退热降温的作用，能缓解感冒引起伴有的发烧、头痛等症状，通常贴于额头或太阳穴，根据冷却效果一般可持续6-10小时不等，也是较为有效的物理降温方式之一。

　　二、药物治疗：

　　对于体温在38.5℃以上的情况，应在上述物理治疗的基础上采取药物治疗，常见药物包括洛索洛芬钠、乙酰氨基酚片、布洛芬等，另外建议尽快就医明确病因，若为病毒感染，一般可以服用抗病毒感染的蒲地蓝、奥司他韦等药物，细菌感染则可以使用抗菌的头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等药物。注意谨遵医嘱，避免盲目用药引起身体不适。
在退烧期间，应及时更换寒湿的衣物，保证自身的舒适，有助于降温。