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月经推迟不来什么原因

　　8、其他因素：如果女性有经常熬夜等生活不规律的情况，或出现情绪波动过大，以及由于过度减肥或增重，即短时间内体重突然改变，均有可能会导致月经推迟不来。
 

　　月经推迟，该如何解决？

　　1、多吃含铁食物：若女性身体处于营养不良状态，很容易诱发月经不调，因此，女性在平时要注意合理搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁物质，以免发生缺铁性贫血。
　　2、良好的生活习惯：很多女性出现月经不调，主要原因就是过度劳累、长期熬夜、生活不规律等不良的生活习惯所导致。因此，女性朋友保持一个良好的生活习惯非常重要。
　　3、缓解精神压力：平时工作结束后，可做一些全身运动，比如游泳、跑步，每周可进行1~2次，每次30分钟，可缓解女性因为工作压力出现月经不调的情况。
　　4、注意防寒保暖：生理期如果受寒，会使盆腔内的血管收缩，引起卵巢功能紊乱，会导致月经量过少，甚至闭经。