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中度抑郁症有哪些症状表现

　　1、精神运动性阻滞：是中度抑郁症的典型表现，表现为行动迟缓、不感兴趣、无精打采、懒惰、不愿见人等行为功能减退，也可能出现身体虚弱、精神不振；
　　2、情绪异常：情绪低落、心烦意乱、意志减退、自我评价过低、经常感到自责、偶尔出现消极想法，还有可能伴有焦虑情绪。对于临床上出现明显的惊慌不安、激惹不宁、焦虑色彩很突出的抑郁症患者称为“激越性抑郁症”，多见于更年期的抑郁症患者；
　　3、认知能力下降：通常表现为脑功能阻滞导致的思维功能减弱，经常感到思维迟钝、记忆力下降、注意力也不集中、工作效率降低从而导致无法工作；
　　4、躯体症状：中度抑郁症还可能伴有各种躯体不适的表现，如失眠多梦、食欲下降、容易感到疲劳、头痛或全身疼痛、周身不适、胃肠道功能紊乱、心慌气短乃至胸前区疼痛、尿频、尿急等自主神经功能紊乱症状，建议及时就医并进行治疗。
 

　　中度抑郁症可以自己自愈吗
　　1、首先要理解自己的病，自己现在还是一种患病的状态，只是病情不是特别严重，所以要接受，在病情发作期间带给自己的痛苦和对自己日常生活的干扰，还是会有一点干扰的。
　　2、要丰富日常活动，特别是多活动，运动，这种适当的兴趣活动和运动对改善情绪是非常有助益的。
　　3、在这个前提下，要尽可能按正常的规律，坚持正常的生活和工作，如果有压力特别大的工作或者生活中的事情，在能够调整的情况下还是要适当的降低这些事情的影响，比如有些事情可以先放一放，暂时不去处理它，采取这种办法。
　　4、要坚持作息规律，饮食规律，注重饮食营养。
　　中度抑郁症可以正常上学吗
　　1.孩子在学校里有比较要好的同学、朋友，也就是有比较好的社会支持系统。
　　2.孩子本身的抑郁症并不是由于上学压力导致，或者之前是上学压力导致，现在已经解除了相关的压力。
　3.孩子已经在进行专业的治疗，比如孩子已经定期每周一次接受专业的心理疏导治疗，或者是由医生指导在规范的服用药物。