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肝不好会有哪些症状

　　1.肝区疼痛：肝脏不好，一般还会引起间歇性的疼痛，这种疼痛很容易被人忽略。但是如果长期不进行控制的话，那么肝脏不好引起的疼痛就会越来越严重，甚至会严重影响日常生活。
　　2.面色萎黄：肝脏不好的人脸色看上去一般都很不好，因为肝脏可以帮助身体排毒，当肝脏出现了问题，那么毒素就没有办法正常排出，这个时候面部就会受毒素的影响而变得萎黄。
　　3.浑身乏力：这类人还常常会觉得浑身没有力气，每天什么事都不想做，并且患者还有可能会觉得浑身酸痛。肝脏不好的人会大大减少自己出行的频率，每天基本上都在尽可能的休息。
　　4.食欲下降：患有肝病的人一般身体体重都会明显减轻，因为这类人的食欲会下降，看见什么东西都不想吃，有一些患者甚至闻到油味就想吐。
　　5.口臭：患者还有可能会因此而出现口臭。但是肝脏不好引起的口臭一般都不是很明显，在早上的时候味道较大，刷牙过后基本上就没什么味道了。
 

　　肝脏不好要注意什么
　　1.避免饮酒：每次喝酒，身体中的酒精都会到达肝脏部位，这会给肝脏造成很大负担，所以肝不好一定要避免饮酒。
　　2.避免熬夜：肝脏出现问题一定要保持充足的睡眠，不可以熬夜，熬夜会严重影响内分泌，加重肝脏疾病。
　　3.多吃高蛋白食物：建议患者平时多吃一些高蛋白食物，比如说鱼肉和瘦肉。这些食物可以有效提高体质，促进肝脏自愈。
　　肝不好是什么原因引起的
　　1、病毒感染：病毒感染后会对患者肝脏组织以及功能形成损伤，从而导致患者出现肝不好的情况。目前临床常见的病毒感染包括甲型病毒性肝炎、乙型病毒性肝炎等。
　　2、不良生活习惯：肝脏作为人体中重要的代谢、排毒器官，若患者平时存在吸烟、酗酒、长期熬夜等行为，会加重肝脏负担，对肝脏功能造成影响。除此之外，若患者平时经常出现暴怒情绪，也会影响肝功能，出现肝不好的情况。
　　3、自身免疫异常：患者出现自身免疫异常情况的原因较为复杂，通常与遗传因素、个人因素、环境因素等因素影响有关。当患者存在自身免疫异常情况时可能会诱发自身免疫性肝病，如自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎等，从而导致患者出现肝不好的情况。
　　4、肝细胞脂肪变：如长期大量饮酒、长期营养过剩、过度肥胖等，都会造成患者体内肝细胞发生弥漫性脂肪变。该疾病会导致慢性肝脏损伤，所以患者会出现肝不好的表现。
　　5、擅用药物：由于肝脏是人体内重要的代谢器官，若患者平时经常擅自用药，可能会导致药物中的辅料、药物代谢产物损伤肝脏功能，诱发药物性肝损伤，从而患者会出现肝不好的情况。
　　肝不好吃什么调理最好
　　1.胡萝卜
胡萝卜里面含有的胡萝卜素能和体内的汞元素相结合，通过大便的方式排出体外，可达到补肝明目的效果。含有的维生素a能帮助解除肝脏里面的毒素，防止脂肪在肝细胞周围堆积，降低了患上脂肪肝的几率。
　　2.绿豆
绿豆有排毒降火的作用，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，从而起到养肝护肝的作用。
　　3.蘑菇
蘑菇中含有丰富的硒元素，而由研究表明，硒元素对于肝癌细胞有很好的杀伤和抑制作用，所以多吃蘑菇能够预防肝癌、防治肝病。并且蘑菇还有解毒的功效，可以将有害物质快速排出体外。
　　4.草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
　　5.香蕉
香蕉是一种营养成分丰富但是热量极低的水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等对人体有益的物质，这些物质能够有效促进肝细胞的修复和再生，并且提高身体的免疫力。
　　6.苦苣根
苦苣根具有很高的营养价值，可降低脂肪酸合成的速度，同时减少了黄嘌呤氧化酶的活性。另外也会加快磷脂合成胆碱存在，帮助肝细胞的修复，增强了肝脏的抵抗能力，降低了患上肝炎的几率。
　　7.乌梅
乌梅可以有效的促进肝脏排毒，还能促进身体对营养的消化和吸收，从而达到养肝护肝的作用。