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胳膊疼痛警惕这些病

　　1.类风湿性关节炎

　　如果没有做好胳膊的保暖措施，或者因受到感染因素、自身免疫因素的影响，会造成胳膊关节发生类风湿性关节炎，由于炎症侵蚀关节、软骨，导致关节受到破坏，进而会影响关节的正常功能，而发生胳膊关节疼痛，伴有活动受限。

　　2.肱骨内上踝炎

　　通常运动员、木工、屠夫等人群，由于手臂需要频繁、反复、用力抓握，很容易导致肱骨内上踝炎，因炎症刺激，可造成肘关节内侧疼痛，尤其是前旋、屈腕时疼痛加重，从而出现胳膊关节疼痛。

　　3.痛风

　　如果经常摄入高嘌呤食物，很容易引起高尿酸血症，若疾病进一步发展，则有可能会引起痛风，典型症状表现为一个或者多个关节重度疼痛，同时伴有关节红、肿、体温升高，所以患者会感觉到胳膊关节疼痛。

　　4.肌肉损伤

　　如果经常从事重体力活动，比如需要上肢提重物，或者上肢在突然用力时，很容易引起肌肉损伤，从而出现胳膊关节疼痛，伴有肿胀。
 

　　胳膊疼痛怎么缓解

　　一、保守治疗：

　　1、冷敷与热敷：如果是在运动后胳膊疼，在运动后24小时内可以选择冷敷，缓解疼痛症状，在运动24小时后，患者可以用热水袋或热毛巾热敷胳膊疼的部位，能促进疼痛部位的血液循环，可以加快局部乳酸代谢，促进肿胀缓解，从而缓解疼痛。但需注意，热敷时选择的水袋或毛巾不可过烫，防止烫伤；
　　2、注意休息：日常生活当中体力劳动比较多、过度运动可能会造成胳膊疼，建议患者休息1-2周，减少劳动量或者运动量，使局部的软组织充分放松，炎症介质和乳酸不至于过度增多，通常经过充分休息，患者胳膊疼的症状即可逐渐缓解；
　　3、按摩：可以将掌心按压在疼痛部位按压、揉捏，以胳膊疼痛感明显减轻为宜。另外，在按摩后可以适当泡热水澡，也可以缓解胳膊疼的症状，也可以配合器具如筋膜枪等进行按摩，可以使肌肉放松，促进局部血液循环，加速肌肉里积聚的乳酸代谢；
　　4、口服药物：胳膊疼的患者还可以口服非甾体类消炎止痛药进行止痛处理，包括布洛芬、依托考昔、塞来昔布等，可以先消灭炎症介质，再进行止痛。如果患者胳膊局部有肿胀，可以加用地奥司明进行消肿。如果是肌肉紧张，还可以加用盐酸乙哌立松松解肌肉，这些药物都需在医生指导下应用；
　　5、外用膏药：常见的有消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏等，使用此类外用药物能有效去除局部的炎症性致病因子，从而缓解局部的疼痛症状。另外，患者在使用药膏以后还要注意观察局部的皮肤情况，如果出现发红、发烫等过敏现象，要立即停用膏药，通常过敏症状即可缓解，但如果长时间不缓解，甚至出现水疱、瘙痒等，需及时就诊；
　　6、其它：胳膊疼可以应用红外线、微波进行治疗，并在医生指导下配合针灸、推拿、牵引、电疗、拔罐等物理治疗方法，能够促进局部血液循环，加快局部乳酸代谢，从而有效缓解疼痛症状。另外，如果在剧烈运动后自觉胳膊疼，也可以适量饮用部分蔬果汁，如橙汁、胡萝卜汁等，可以补充人体运动后丢失的电解质，缓解疼痛症状。如果是由于睡觉时姿势不正确，压迫胳膊而导致疼痛，建议改变睡眠姿势。

　　二、手术治疗：

　　如果是颈椎退变、颈椎骨质增生、椎管狭窄等原因，压迫神经根导致胳膊疼痛，经过以上保守治疗后，症状没有得到缓解，患者还可以采用手术治疗去除突出的椎间盘，解除压迫后通常能够改善胳膊疼的症状。如果不能明确导致胳膊疼的原因，建议及时就医，通过影像学检查，结合症状进行分析、判断，再进行针对性治疗。