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后背疼痛要警惕的病

　　1、消化道疾病：消化系统疾病会导致后背部位持续性疼痛或者牵扯到疼痛感，比如患有了胆囊炎、胰腺炎，都会引起不同程度的后背疼痛和身体不适的症状，患者要及时到医院检查，避免严重的炎症感染。
　　2、肌肉劳损：工作繁重，而且工作压力非常大，可能会导致患者出现后背肌肉劳损性伤害，导致患者经常后背疼痛。平时不良的坐姿也会引起局部肌肉损伤，导致患者出现后背部位牵扯样疼痛感。
　　3、胸腔部位感染：胸腔器官感染对患者的身心健康会产生不良的影响，引起呼吸不畅、心口疼痛等症状，随着病情的发展和恶化，还可能会导致后背部位疼痛，导致后背部位放射性疼痛感，如果不注意合理治疗，甚至会引起腰背部位活动受限。
　　4、骨质疏松症：严重的缺钙或者缺乏维生素D会引起骨质疏松症，在发病的早期患者会出现腰背部位疼痛感，甚至会导致骨头疼痛、骨头变形或者驼背，可以通过口服钙片来缓解病痛。患者要定期到医院检查，平时注意合理饮食调养。
 

　　后背疼痛的原因都有哪些？
　　1、强直性脊柱炎引起的
　　强直性脊柱炎会让患者的腰背部出现持续性疼痛感，早晨醒来后背腰部有僵硬感，后仰的时候会加重背部的疼痛感，稍微活动之后就会让症状消失。此类患者下背部和腰部活动会受到限制，如果放任不管的话会引起肌肉的萎缩或者驼背畸形。
　　2、颈椎病所引起的
　　颈椎的脊神经后支会前伸到背部，背部皮肤的肌肉主要是靠此神经来支配，当脊椎的功能发生异常或者改变时就会引起背部有明显的疼痛感，同时也会伴有手指的麻木、看东西模糊、四肢无力和恶心头痛等。
　　3、肩周炎或者呼吸系统的疾病
　　肩周炎患者的肩关节会有明显的疼痛，病情发展到一定程度时，疼痛的范围会慢慢扩大，甚至会让疼痛感放射到后背部。另外当患上肺结核、肺癌或者胸膜粘连时也会引起肩背部的疼痛感。
　　怎么缓解背部的疼痛感？
　　1、要保持正确的站姿和坐姿
　　站着和坐着的时候会增加背部的压力，站着的时候要保持腰部以及头部和颈部的挺直，收腹挺胸收臀，减少了对背部的压力。坐着的时候应该让上半身挺直，尽量在后背放一个枕头来支撑背部。
　　2、腹部和背部做锻炼
　　适当做伸展运动能够缓解背部的疼痛感，不妨选择游泳或者散步等低强度的运动。锻炼的时候不仅要注重强化背部的肌肉，同时也要加强腹部的锻炼。尽量少穿一些紧身裤，因为紧身裤会让腹部的肌肉变得松弛，不能够支持背部。另外穿高跟鞋也会增加后背的负担，所以鞋跟不能超过2.5厘米。
　　3、要保持正常的体重
　　如果体重超标的话会压迫到背部的肌肉，一般肥胖的人群都会有慢性背部疼痛，要积极的减肥，减少对背部肌肉和韧带带来的负担。