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冠心病的饮食和忌口

　　1、忌冷饮 对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意禁食冷饮，因为在气温高时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。
　　2、忌油腻 对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件，可以多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。
　　3、忌吃糖 糖类即指碳水化合物，它是机体热能的主要来源，摄入过多可造成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖。
　　4、忌暴饮暴食 患有严重冠心病的患者，应采取少量多餐的原则，切忌暴饮暴食，尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物，同时要保持大便通畅。
　　5、忌烟酒 吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。
　　6、忌脱水 一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。
 

　　冠心病是怎么引起的
　　1、遗传的因素参与，就是基因，父母存在冠心病，其子女发生冠心病的危险性也会相对较高。
　　2、年龄，随着年龄的增长，冠状动脉粥样斑块也逐渐形成。
　　3、性别，女性雌激素对血管有一定保护作用，所以早期女性冠心病的发病率低于男性。但随着年龄的增长，女性体内雌激素分泌逐渐减少，绝经期后女性冠心病的发病率与男性相当。
　　4、高血压、糖尿病、高脂血症也是冠心病的危险因素；
　　5、吸烟，烟中的尼古丁对血管内皮细胞有损害作用，可以血管血栓。
　　冠心病的早期症状表现
　　1、放射性疼痛
　　在患者压力较大或疲惫时会感到胸骨左侧疼痛或胸骨后疼痛，且疼痛感会向左侧手臂与肩部放射。
　　2、胸闷、胸痛
　　冠心病患者由于血管狭窄、血液流通不畅而造成氧气的供给不足，因此会出现胸闷、胸痛的状况。尤其是在上下楼或进行体力劳动之后症状会更加明显，在休息一段时间后可自行恢复。
　　3、心悸、心慌
　　当患者听到较大的噪音、仰卧或熟睡时突然感到心悸、心慌多需要坐起或站立休息片刻才能够缓解。
　　4、用力时胸痛不适
　　冠心病患者在患病早期会出现排便时或日常劳动时稍作用力，会感到胸痛不适偶尔会伴有气急、胸闷的症状出现。
　　5、头晕、昏厥
　　还有的冠心病患者会在早期阶段出现因心动过速或心跳过缓而引起头晕、昏厥的情况。
　　6、牙痛
　　有少数冠心病患者会出现牙痛的症状，但此种情况的牙痛无红肿或龋齿的情况且疼痛位置不易察觉，这多是由于冠状动脉受损后，机体将心脏异常信号传递致神经中枢并发射至存有神经末梢的牙齿所导致。
　　7、耳鸣
　　大多数冠心病患者都会存在血氧不足的情况，而人体的耳蜗对身体的此种反应非常敏感，这就会使得患者出现耳鸣的症状。
　　冠心病怎么治疗
　　1、预防冠脉事件的阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等这一类的抗血小板药物，主要通过抑制冠脉内的血栓形成，预防冠脉事件，达到一个改善预后的作用。
　　2、抗心肌缺血的治疗，包括有硝酸酯类和β受体阻滞剂等这样一些药物。
　　3、预防动脉粥样硬化的进展，包括他汀类的药物，主要通过抑制胆固醇的合成以及抗炎作用来延缓动脉硬化的进展。