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五味子的功效与作用

　　1、五味子可以增强智力，能够激活神经系统，促进反应能力，精神比较集中或者协调的能力，临床上可以改善心烦、急躁、健忘等问题；
　　2、五味子有补肾宁心、养阴固精，可以促进男女的性功能，增强男性体力和持久力；
　　3、研究发现五味子有保护及增强性功能的机能，对于心脏组织有保护副作用和平缓心跳频率和纾解高血压的作用：
　　4、研究发现五味子有保肝、保护肝脏组织再生的功能，还能促进肝脏解毒，保护肝脏免受毒害；
　　5、延缓衰老的过程，五味子能减缓老化过程和延缓出现老化相关的疾病，比如心脏衰竭、阿尔茨海默症，以及帕金森病的发生；
　　6、五味子能抗氧化、抑制自由基，因此，对于防止动脉硬化、冠心病，或者免疫力不足有一定疗效；
　　7、五味子的副作用与禁忌，如果有湿热外感，出疹子出的不好，一定要忌服，另外肝火旺盛以及肺部有实热的人也要禁用。
 

　　五味子的食用方法
　　1、五味子茶：取五味子10克、苏梗5克、西洋参3克，加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖或者蜂蜜，即可当做茶水饮用。
　　2、五味子枸杞水：将枸杞洗净、切碎，五味子用醋加工好并洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后即可饮用。
　　3、五味子酒：取五味子60克，洗净并装入瓶中；加入500-1000毫升的白酒，封紧瓶口，每日摇晃一次；待15天后即可饮用。每次可以饮用10毫升，每日2-3次最佳。
　　4、五味子粥：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用。将大米、五味子一起文火熬制即可。

五味子的副作用与禁忌

　　一、副作用：

　　1、中毒：若过量服用或体质特异，患者可能会出现中毒，引起发热、头痛、乏力、荨麻疹等反应。
　　2、胃部不适：五味子属于中药材，个别患者在用药之后可能会出现反酸、胃痛等不适；

　　二、禁忌：

　　1、禁忌药物：五味子不宜与磺胺类药物、碱性药物、强心苷类药物同服，以免降低药效或产生有害物质，危害机体健康。
　　2、禁忌人群：表邪未解、内有实热、咳嗽初期、麻疹初期等患者，均不宜使用五味子，否则易加重机体不适症状，危害机体健康。