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肉桂的功效与作用

　　1、活血通经：肉桂中含有大量的桂皮油，这类油有一定的挥发作用，同时也有通经功效，能引起子宫充血，促进月经。
　　2、镇静镇痛：肉桂中含有桂皮醛，具有抗兴奋、镇痛作用，由于桂皮醛有作用中枢神经系统的功能，抑制神经元的活性来实现镇静镇痛。
　　3、补火壮阳：肉桂味辛、甘，性大热，有补火壮阳、引火归元的功效，可用于宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘。
 

　　肉桂的禁忌与副作用
　　1、消化系统：肉桂可刺激胃肠黏膜，增强胃壁张力及运动，但大剂量或长期服用时，则可致胃肠黏膜发炎，引起胃痛，食欲不振，便秘等症状。
　　2、神经系统：头晕、目眩、眼胀、眼涩、口干、体痛、心中闷热、烦躁不安、面色潮红、舌麻唇干裂、脉数大等，严重中毒者还可引起抽搐、痉挛、惊厥、甚至昏迷死亡。
　　3、泌尿系统：桂皮油对肾脏有直接损害作用，小剂量可刺激引起轻度利尿作用，大剂量或重复剂量则可招致肾炎，如长期服用也可引起尿少或尿闭，排尿障碍，并引起浮肿、尿少短赤，甚至尿血，或引起膀胱炎伴排尿疼痛，口渴等症状。
　　4、过敏反应：表现为身热发痒、喉痛、鼻衄或皮肤发赤疹等。
　　5、中国中医研研究院西苑医院主任医师翁维良指出：1)过量服用肉桂就会引起血尿。2)辩证用药不当，如给肝阳上亢病人服用肉桂，等于火上加油。
　　【防范措施与禁忌】
　　1.禁忌症：阴虚火旺，孕妇忌服；临床上对哮喘合并进展期肺结核或心功能代偿不全及高度衰弱者慎用。忌石脂。
　　2.中毒早期可洗胃、催吐，导泻。输液，用10%葡萄糖液加维生素C。
　　3.抗生素预防感染。
　　4.中草药治疗：清热解毒、生津止渴：银花、连翘、生地、黄芩、黄连、天花粉等。有中毒性肾炎者，清热利尿，以八正散加黄芪、白术等。
　　肉桂粉的正确食用方法
　　1、泡茶喝：一般可以选择无防布将肉桂粉包起来，每次需要取5克左右，可以制作成一个茶包，将茶包放入在玻璃杯中，然后加入适量的开水浸泡3分钟到5分钟以后，泡出里面的汤汁就可以直接代茶饮用。对于糖尿病的患者适当的使用一些能够起到很好的降血糖的作用，使血糖保持在正常的范围内。
　　2、直接吃：肉桂粉一般是由肉桂的干皮或者是汁皮制作而成的一种粉末，在吃的时候一般可以直接吃，相对来说是比较健康的，可以取适量的肉桂粉，然后放入干净的小碗中，加入适量的蜂蜜调匀以后可以直接吃下去，能够及时的补充身体所需要的维生素和微量元素，能够使身体的免疫力逐渐的得到提升，而且也不会导致里面的营养遭到破坏。
　　3、涂抹在面包上面：一般在吃面包的时候，可以将肉桂粉直接涂抹在面包的表面，然后涂抹上蜂蜜以及食用，相对来说是比较好的，不会导致里面的营养遭到破坏，而且也能够补充营养。