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坐骨神经痛是指哪个地方疼

　　1、干性坐骨神经痛，起病比较缓慢，病人会有腰部疼痛、臀部疼痛，大腿后方、小腿外侧以及足背等放射性疼痛，痛点多位于坐骨结节和大转子之间，增加腹压时疼痛，无明显加剧的临床表现。
　　2、根性坐骨神经疼痛，病人发病较急，在初期时会有下腰背部的酸痛、钝痛以及腰部僵硬、不适等临床表现。疼痛会从腰部开始向一侧臀部、大腿后方、小腿外侧和足背放射，常呈现烧灼样或刀割样疼，少数患者可有双下肢放射性疼痛。疾病较久时还可引起脊柱侧弯，导致脊柱侧弯处疼痛。
　　坐骨神经痛是什么原因造成的
　　一、主要病因
　　1、继发性坐骨神经痛：继发性坐骨神经痛是由坐骨神经通路的周围组织病变刺激、压迫或破坏该神经引起，可单侧也可以双侧发病。根据受压部位可以出现沿坐骨神经走向的放射性疼痛，也可出现某一阶段的坐骨神经痛。在临床上，绝大多数为继发性坐骨神经痛，原发性坐骨神经痛极少见。
　　2、原发性坐骨神经痛：原发性坐骨神经痛多因感染或中毒等直接损害坐骨神经所致，以单侧发病较多见。主要发病原因为寒冷、潮湿及扁桃体炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染，有的同时伴发肌炎及肌纤维组织炎。
　　二、诱发因素
　　1、免疫力低下者易出现坐骨神经痛。
　　2、体重过重的人群可增加腰椎负担，诱发坐骨神经痛。
　　3、年纪较大、腰椎退变严重的人群也可诱发坐骨神经痛。
 

　　坐骨神经痛注意事项有哪些
　　1、运动后要注意保护腰部和患肢内衣汗湿后要及时换洗防止潮湿的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受凉受风
　　2、硬板床休息可坚持做床上体操
　　3、要劳逸结合生活规律化适当参加各种体育活动 射频绿色疗法
　　4、在急性疼痛期不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上举重物可推但不要拉重物
　　5、对继发性坐骨神经痛首先必须查明病因有否结核外伤肿瘤等病史，并去医院全面地进行全身检查，妇女应作妇科检查以找出原发病灶，X线摄片对查明病因有重要意义，少数病人必要时可考虑腰椎穿刺和造影检查。继发性坐骨神经痛的治疗首先是去除病因，如消炎手术切除肿瘤等，急性期应卧硬板床休息，疼痛剧烈时给予止痛和适量镇静剂。坐骨神经炎的早期可给消炎止痛，患侧下肢保暖配合针灸理疗体疗和按摩，坐骨神经炎在病初的5~10天内疼痛剧6~8周后减轻并逐渐恢复正常。
　　6、为了避免牵拉坐骨神经以减轻疼痛患者常有一些特殊的减痛姿势如睡时喜向健康一侧睡，病侧下肢的髋膝部微屈坐下时以健康侧的臀部着力，站立时身体重心移在健康侧，弯腰拾物时患肢膝部屈曲时间一久便造成脊柱侧弯大都弯向病变一侧，任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛，
　　怎样治疗坐骨神经痛
　　1、应该增加腰背肌的力量，通过增加腰背肌的强度，增加腰椎的稳定性，能够避免小关节紊乱，避免刺激坐骨神经。
　　2、应该减轻腰椎的负荷，减少腰椎的受力，减轻体重，这样就能够减轻腰椎的间盘突出的程度，从而减缓对坐骨神经的压迫。
　　3、可以通过热敷和理疗的方法，在坐骨神经出口的地方外用膏药，可以促进局部的血液循环，减轻坐骨神经的炎症反应，减轻疼痛和麻木的症状。
　　4、可以口服非甾体类抗炎药和一些营养神经的药物，如维生素B12，起到消炎、镇痛、修复神经髓鞘的作用。当这些药物治疗无效的时候，才可以考虑手术的治疗，主要用微创的方法去除责任节段的椎间盘突出，缓解神经的修复，能够减轻神经的机械压迫，从而从根本上治疗坐骨神经痛，综合治疗对于坐骨神经痛的治疗非常重要。
　　引起得坐骨神经痛常见的疾病
　　1、干性坐骨神经痛
　　干性坐骨神经痛的发病原因多为周围组织损伤或炎症，如梨状肌损伤综合征、坐骨神经本身的局限性损伤、神经纤维瘤、下肢血管瘤及臀部肌注刺激性药物等。
　　2、根性坐骨神经痛
　　(1)引起根性坐骨神经痛最为常见的疾病是腰椎间盘突出症，此外还有腰椎管狭窄以及椎间孔狭窄和腰骶椎增生性脊柱炎。
　　(2)其次是先天性畸形，也是较为常见的原因。如隐性脊柱裂、腰椎骶化、小关节紊乱与脊椎横突异常等。
　　(3)外伤及软组织疾病，如腰骶部骨折、黄韧带肥厚、肌纤维织炎。
　　(4)骨关节的炎症和感染，如强直性脊椎炎、脊椎结核、化脓性脊椎炎。
　　(5)其他一些疾病，如骨质疏松症、蛛网膜下腔出血、血管疾病等。
　　3、丛性坐骨神经痛
　　丛性坐骨神经痛临床上比较少见，引起本病较为常见的疾病有骶髂关节炎、骨盆外伤、盆腔器官疾病、慢性前列腺炎及糖尿病等。
　　坐骨神经痛饮食方面要怎么注意
　　一、适宜饮食
　　1、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。
　　2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质;维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质。有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。此外，还要适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
　　3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
　　二、禁忌饮食
　　1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
　　2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有影响。