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股骨头坏死早期表现

　　1、髋关节功能障碍
　　髋关节功能障碍主要症状有：外展、内收前屈后伸困难，下蹲困难，不敢盘腿，关节僵硬，抬腿不灵活，患肢短缩，肌肉萎缩。
　　2、疼痛
　　股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区（髋关节周围）、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
　　髋病膝痛，又称异位性疼痛，是早期股骨头缺血症状主要表现，因其“远”离髋关节常被忽视，易被误诊为关节炎或关节损伤，实则是股骨头坏死的相关放射症状。这种疼痛可因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯等诱因而明显。股骨头坏死早期疼痛严重，晚期有可能减轻或不痛。
　　3、跛行
　　股骨头坏死会出现进行性短缩性跛行，是由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所导致。
　　早期患者往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。
 

　　股骨头坏死的原因
　　1、长期服用激素，时间可能有的几个月，这是很快的，甚至长期时间几年出现的也有。
　　2、长期大量饮酒的人群。
　　3、发生过外伤，比如导致过股骨径骨折，股骨径骨折之后股骨头的血供遭到破坏而发生坏死。
　　4、也有一些人群是没有任何病因，叫做特发性的股骨头坏死，说各方面都挺好，也没长期喝酒，也没受过外伤，也没用过激素，就出现了股骨长坏死，这种情况也是有的。

股骨头坏死的饮食禁忌

　　1、限制使用含防腐剂食品，如腌制食品、酸菜；
　　2、限制使用甜品、刺激性食物、菠菜、西红柿、茭白、茄子、土豆等；
　　3、限制饮酒、浓茶及咖啡；
　　4、控制体重，以免体重增加股骨头负担。股骨头坏死患者可适当功能锻炼，减少股骨头负重，如骑自行车、游泳等运动，对股骨头坏死早期恢复较好。
　　股骨头坏死发展阶段
　　Ⅰ期 有疼痛症状，骨扫描和磁共振同时呈阳性：
ⅠA 磁共振股骨头病变范围 <15％；
ⅠB 股骨头病变范围 15-30％；
ⅠC 股骨头病变范围 >30％；
　　Ⅱ期 股骨头斑片状密度不均、硬化与囊性变形成，平片与CT没有塌陷表现，磁共振与骨扫描阳性，髋臼无变化：
ⅡA 磁共振股骨头病变范围 <15％；
ⅡB 磁共振股骨头病变范围 15-30％；
ⅡC 磁共振股骨头病变范围 >30％；
　　Ⅲ期 正侧位照片上出现新月征：
ⅢA 新月征长度<15％ 关节面或塌陷小于or <2-mm；
ⅢB 新月征长度-占关节面长度15-30％ 或塌陷2-4mm；
ⅢC 新月征长度>30％关节面长度或塌陷>4-mm；
Ⅳ期 关节面塌陷变扁、关节间隙狭窄、髋臼出现硬化变化、囊性变和骨质增生。
　　治疗的最佳时机
　　如果股骨头坏死未在股骨头发生塌陷（通常III期是塌陷的发生期）前进行有效的治疗，80％以上的患者将在2到3年内塌陷，发生塌陷的坏死股骨头78％将在2年内发展到需做人工关节置换的程度，因此，当患者出现早期症状时，一定要及时就医检查诊断，这时是股骨头坏死的最佳的治疗时机，康复机会最大。
　　髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部出现疼痛的症状时，一定要及时到医院到检查，确定疼痛原因，把病症扼杀在摇篮里。
　　股骨头坏死吃什么好
　　1、饮食原则
　　股骨头坏死的患者在饮食上应注意少油脂、忌喝酒忌抽烟、少吃辛辣食物、多吃富含钙质的食物。在此饮食原则上多吃各种新鲜的蔬菜和水果，补充足够的各类营养维生素。
　　含钙比较丰富的食物有：
(1)乳制品。包括牛奶、酸奶等，牛奶不仅富含钙质，同时还含有蛋白质、乳糖等物质。每天喝多少牛奶主要根据个人的日钙质流失量来选择。
(2)动物骨头汤。而且在骨头汤中还富含脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
(3)部分海产品。海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死患者大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
2、食疗方
下面介绍几个食疗方，对于缓解股骨头坏死的症状是有帮助的：
(1)二豆苡米粥
材料：绿豆、赤豆、苡米各25克
做法：将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。
(2)银花莲米粥
材料：银花15克，莲米 30克，白糖少许
做法：将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期.热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。
(3)益母大枣汤
材料：益母草50克，大枣 250克，大茴香10克，赤砂糖50克
做法：将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。