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五味子的功效与作用

　　1、提高免疫力
　　五味子里面所含有的鞣质、树脂等物质能够有效的提升人体的免疫力。通过食用这种物质能够促进人体的反应能力，增强体力。
　　2、延缓衰老
　　五味子里面含有大量的五味子素和维生素c。这两种物质可以有效的加快皮肤的新陈代谢。从而达到延缓衰老的作用。
　　3、护心降压
　　五味子能够有效的帮助组织细胞内的氧气交换。对于心脏不好的人来说，它能够有效的平稳心率。同时它还能够有效的对心脏组织起到一定的保护作用。对于患有高血压的人来说，这类物质能够有效的降压。
 

　　五味子的食用方法
　　1、制作五味子枸杞水喝
　　将同等量的五味子和枸杞洗干净之后切碎。然后用热水冲泡，也可以选择放在锅里用冷水煮。每天喝大概500毫升就可以。
　　2、制作五味子酒饮用
　　将五味子洗干净了后装入瓶中，然后加入白酒。大约60克五味子需要加入白酒一升左右。需要将瓶口封紧，15天左右就可以打开来喝了。每次不要喝太多，大概10毫升就可以。
　　3、制作五味子茶喝
　　将五味子、苏梗以及西洋参按照10:5:3的比例放入锅中，加入适量的清水煮制。大概煮15分钟左右，然后将其渣滓捞出，加入适量的白糖或者是蜂蜜这样就将五味子茶做好了。每天喝两杯左右就可以。
　　哪些人不能服用五味子
　　1、肝火旺盛的人
　　对于肝火旺盛的患者来说，要禁止服用五味子。因为在服用五味子的时候，很容易会影响体内的泄热。
　　2、患有风寒的人
　　感染风寒的人并不适合使用五味子这类药材。服用五味子后很难将身体内的风寒驱散。
　　五味子的副作用与禁忌
　　1、副作用：五味子属于比较常见的一种中成药物，在使用这种药物的时候，能达到滋补养生的效果，五味子本身就含有毒副效果，在服用药物的时候没有调整好剂量，特别容易引发肠胃道反应，比如反酸、肠鸣音等肠胃道反应严重者，还会伴有恶心呕吐的症状，这时候说明患者已经中毒，需要到医院做催吐或者洗胃治疗，才能起到很好的缓解效果。每个人的体质不同，有的人会出现全身性症状，比如过敏会伴有皮肤瘙痒以及疼痛，需要立即停止服用五味子，可以在医生指导下服用氯，他定能起到很好的抗敏效果；
　　2、禁忌症：患有肝病存在湿热，是不可以服用五味子的，避免病情加剧影响到身体健康，在服用药物之前一定要遵从医嘱，在医生指导下明确服用药物的种类以及次数。