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经常放屁是怎么回事

　　1、消化不良，进食过饱、过于油腻、难以消化食物的时候，就会出现放屁增多的情况。
　　2、咀嚼过快，平时在吃东西的时候吞进去比较多的空气，这些空气进入到胃肠道以后需要排出，所以放屁会增加。
　　3、激素分泌的变化，比如处于更年期的女性，激素水平会发生变化，胃肠道运动活跃会降低，这个时候就会出现排气多的情况。
　　4、细菌的失衡，肠道的菌群失衡会引起这些细菌产气量增加，也会引起肠道的排气比较多。
　　5、食用了易产生气体的食物，比如吃地瓜、土豆等这些食物，都会再产生比较多的气体，也会产生放屁比较多。
　　6、细菌感染，细菌感染也会导致气体产生量增加。
　　7、肠道的肿瘤，这个时候如果长期放屁比较多，比较臭的话一定要关注，一定要到医院进行详细的检查，看有没有肠道的肿瘤出现。
 

　　经常放屁怎么治疗
　　1、如果存在一个菌群的肠道菌群紊乱，可以用一些乳酸菌素片，像金双歧、丽珠肠乐之类的临床药物，就是肠道益生菌来调理胃肠道。
　　2、从饮食上要特别注意，尽量少吃一些产气过多的食品，就像豆类、山药类、红薯类，少吃一些辛辣、刺激的食品，然后少食多餐，尽量以清淡为主或者吃一些不产气、少渣的食品，都会胃内的产气少一些。
　　3、因为有基础胃部消化不良的患者，可以加一些消化酶类的进行治疗，如果能有一些基础的胃部疾病，也可以针对基础胃部疾病进行一些治疗，都会得到一个很好的缓解效果。
　　4、吃得好,吃东西时不能狼吞虎咽。或是用餐时不能边走边吃。频繁地使用吸管喝饮料还会使大量的空气进入胃。
　　5、避免产生一些不良情绪,如焦虑、悲伤、沮丧等不良情绪,这类情绪容易使消化功能减弱,或刺激胃部产生过量的胃酸。
　　6、要加强身体素质,多做些体育锻炼。在日常生活中坚持适量锻炼。不但能帮助克服不良情绪,还能帮助消化系统维持正常的功能。
　　7、注意保暖，气温下降的时候没有做好保暖防寒措施，导致寒气入体，也可能会加快肠胃蠕动，出现放屁症状。所以气温下降时及时添加衣物保暖，必要时用温水袋热敷腹部，可以缓解放频繁放屁症状。
　　8、穴位按摩，肠胃功能差的人在饮食上稍不注意，就可能会频繁的放屁，此时对穴位进行按摩，也可以起到一定的调理作用，一般可以按摩中脘穴、足三里穴等穴位。
　　经常放屁饮食怎么调理
　　1、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。
　　草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
　　2、大麦及大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
　　陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
　　3、番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
　　番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。