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脾胃虚寒湿气重吃什么药最好

　　1、湿郁化热者：多有不欲饮食、肢体倦怠、厌食恶心、口中黏腻或发苦、舌苔黄腻等不适，可遵医嘱用三仁汤、藿香正气散等中药方剂进行治疗；
　　2、脾虚明显者：多表现为神疲乏力、不欲饮食、口淡无味、腹胀、腹痛、大便不成形以及水肿等，可在医生指导下使用参苓白术丸、香砂六君丸等药物；
　　3、寒湿凝滞者：多伴有小便量多、口不渴、腹胀、腹痛、呕吐、不欲饮食、畏寒等症状，治疗可选用附子理中丸、胃苓汤等中药方剂。

脾胃湿气重是什么原因造成的

　　1、饮食因素：比如饮食肥甘厚腻、暴饮暴食、吸烟、喝酒等不良的生活习惯，可以引起脾胃损伤，导致脾胃虚弱，脾不运化水湿，致使湿气重；
　　2、外感湿邪：比如天阴下雨，坐卧湿冷的地方，在外淋雨，外感寒湿邪气可以导致脾不化湿，湿气加重。脾喜燥恶湿，容易为湿邪所困，所以天气寒凉、天阴下雨、夏季暑湿较重的情况下，容易导致脾胃为湿邪所困；
　　3、情绪因素：比如七情内伤，会引起脾胃功能不和。由于肝气郁结，横逆犯脾，并且思虑伤脾也会导致脾虚，脾不化湿使湿邪过盛，湿气加重；
　　4、其他：与先天禀赋不足、大病久病之后、年老体衰等有关系，这些原因都可以导致脾胃虚弱，脾不化湿使湿邪过盛，从而引起脾胃湿气重的情况。

胃寒脾虚湿气重怎么调理

　　1、运动调理：日常生活中，寒湿困脾的患者可以通过适量的运动，一方面是以出汗的方式排出湿气，一方面是增强体质，增加自身抵抗力；
　　2、饮食调理：在饮食上，首先要做的就是少吃甚至不吃生冷、油腻的食物；如果有胃寒导致的胃痛，则可以常吃一些可以暖胃的食物，如加了胡椒的热汤、红枣桂圆姜茶；如果时常出现腹胀、拉肚子的情况，可以多吃一些清淡易于消化的食物，比如选择薏米、山药等同时还具有健脾、利湿功效的食材，煮成杂粮粥，就是很好的选择；
　　3、中药方剂：如果患者的症状比较严重，影响到了正常的生活，那就应当就是前往医院就医，在医生指导下对症服用中药方剂，如黄芪建中汤可以温中健脾，和胃止痛，缓解因为胃寒脾虚所导致的胃痛；理中汤可以温中健脾，和胃降逆，缓解因为脾胃虚寒所导致的呕吐；附子理中丸、小建中汤等方剂可温中散寒，缓急止痛，缓解因脾胃虚寒导致的腹部冷痛、吐泻；参苓白术散可以健脾、化湿、止泻，缓解脾虚湿重导致的拉肚子、四肢浮肿等症状；
　　4、中医外治：除服用中药外，患者还可以到正规医院进行针灸、艾灸等治疗，通过对胃脘部穴位进行针刺、温热刺激，以促进脾胃的气血运行，达到祛寒除湿的目的。
　　脾胃虚寒湿气重饮食应注意什么

　　一、忌食会加重症状的食物：

　　1、辛辣、油腻的食物：如火锅、烧烤、薯条、炸鸡等，长期食用肥甘厚味的食品容易损伤脾胃功能，脾胃功能下降，会导致体内湿气过重，因此，应注意少食或禁食辛辣、油腻的食物。
　　2、寒凉食物：如西瓜、香蕉、葡萄、梨等水果，夏季的冷饮，以及螃蟹等海产品，都属于寒凉食物，食用过多的寒凉食物会损伤脾阳，导致脾胃虚寒，而脾的主要功能是运化水湿，运化水湿的能力下降，就会出现湿气重的表现，因此应注意避免吃寒凉食物；

　　二、多食用能够缓解症状的食物：

　　1、富含膳食纤维的食物：如小米、莲子、白扁豆、荞麦、燕麦、薏苡仁、菠菜、苹果等，每天摄入适量的膳食纤维能够帮助大便成形，促进肠道蠕动，水溶性纤维还能够清理肠道，对胃肠健康有益，帮助缓解大便不成形、黏滞不爽等症状。
　　2、补益脾胃祛湿气的食物：如薏苡仁、赤小豆，以及山药、茯苓等具有健脾祛湿功效的药食同源的食物。其中薏苡仁、红小豆可以做成红豆薏米粥等，可以做成红豆薏米粥以用于健脾祛湿；