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牙结石如何自身除去

　　1、在刷牙的情况下，将白矾碾碎粉末状，放到美白牙膏上边适当，每日应用2次能够 除去淡黄色的牙渍。
　　2、适当的食醋，放到口腔中漱口清洁2分钟上下吐出，在应用软毛牙刷刷牙，最终用温开水漱口清洁。还可以在刷牙的情况下在美白牙膏上低几滴食醋，坚持不懈一段時间以后还可以清除牙结石。
　　3、能够 挑选应用一些专业的去牙结石美白牙膏，每日早中晚开展3~5分鐘以上的刷牙。
　　4、还可以在刷牙的情况下加入适量的乌贼骨粉末状，放进美白牙膏里边刷牙，每日2次能够 除去灰黑色的牙渍。
　　5、加入适量的老红糖放进嘴中，含15分鐘上下，使满口的牙侵泡在糖的液體之中，再用坚硬的软毛牙刷反复刷2分钟上下，随后用淡盐水刷牙，一分钟每日早中晚各一次，坚持不懈7天能够 除去牙渍。
　　怎样防止牙结石的造成
　　1、在生活起居之中，一定要留意饮食搭配的配搭，不必吃一些粘性强的食材，另外要留意食材的配搭，多吃一些膳食纤维的莴笋，能够 好好地清理口腔。吃了东西以后可以吃些新鲜水果，还可以消除口腔里边的残余物，并且还能够让口腔芳香。
　　2、当发觉牙结石产生那时候一定要尽早的改变刷牙的方法，立即刷牙是非常简单合理的去牙结石的方式，坚持不懈早中晚刷牙，刷牙漱口的习惯性，那样能够 非常好的，确保牙环境卫生，降低病症产生的机遇，防止牙结石产生。
 

　　牙结石怎么形成的原因
　　一、主要病因
　　1、吸烟：烟草中含有尼古丁，会使牙结石更容易沉积于牙齿表面。
　　2、牙菌斑：光滑坚硬的牙齿为细菌提供了一个稳定而不脱落的附着表面，加上有些部位不易清洁，使菌斑生物膜得以积聚，最初形成龈上菌斑，进而钙化形成结石。
　　3、饮食：食物中黏附性强的食物容易沉积在牙齿上。
　　二、诱发因素
　　1、饮食：爱吃软性食物或黏性大的食物的人。
　　2、个人卫生：不定期洁牙，口腔卫生不良。
　　3、吸烟：日常吸烟者也易导致牙结石的形成。
　　4、牙齿排列不整齐或牙面本身较粗糙者：牙齿排列不整齐或压面本身较粗糙者可诱发该病。