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神经衰弱有哪些症状表现

　　1、情绪波动、易怒、急躁
　　神经衰弱患者，由于内抑制减弱，遇到（刺激）容易兴奋，因而缺乏正常的耐心和必要的等待。
　　2、脑力不足、精神倦怠
　　由于抑制过程减弱，在受到内部和外部刺激时，神经衰弱患者的神经细胞容易兴奋，能源消耗过多，就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到能源短缺，沮丧，精神发育迟滞，无法集中注意力，而且记忆力减退，工作效率下降。
　　3、对内部和外部刺激的敏感性
　　神经衰弱患者非常敏感，通常很难放松神经，消除疲劳，精神而不是特别兴奋，会不自觉地浮想联翩，特别是睡眠应该冥想在入睡之前，病人回忆、联想、神经兴奋无法入睡，不自觉地陷入深深的悲痛。此外，有些病人对周围的声音和光特别敏感。
　　4、失眠、多梦
　　神经衰弱患者，神经易兴奋，在睡眠弥漫性时不易引起广泛的抑制，入睡困难或不够深，易醒来或睡眠时间过短，或再次醒来难以入睡。如此长期，势必形成顽固性失眠。
　　5、紧张性疼痛
　　通常由紧张引起，紧张性头痛是最常见的。患者感到头重、头胀、头压感，或颈部僵硬，有的还表现为背部、四肢肌肉疼痛。疼痛程度与疲劳程度无显着相关性，即使休息也不会缓解。疼痛也可以是复杂的，可以是持续性的，也可以是间歇性的，在某些情况下可能是钝痛或刺痛。一般来说，神经衰弱患者的张力性疼痛是多种多样的，但与情绪紧张密切相关。
　　6、心理和生理障碍
　　有些神经衰弱患者，严重时是一组心理障碍，如头晕、气短、尿频、出汗、阳痿、早泄、月经等，很容易掩盖这种疾病的基本症状。焦虑是许多患者的基本症状之一。
 

　　神经衰弱怎么治疗
　　1、运动疗法：日常生活中可以多做一些有氧运动，比如：跑步、游泳、瑜伽以及跳舞等。坚持每天做这些运动不但可以锻炼身体提高免疫力，还具有改善睡眠质量的作用。
　　2、食疗：患者在平时饮食中可以多吃一些有助于提高睡眠质量的食物，比如：核桃、牛奶、桂圆、黑芝麻、小米粥、鱼、大豆、花生等，这些食物不但具有增强记忆力、改善脑功能的作用，还能起到促进睡眠的效果。但一定要养成少量多餐的饮食习惯，尤其晚饭不宜太饱，睡觉之前不能喝具有兴奋作用的饮品，比如：咖啡、浓茶等。
　　3、药物疗法：此病很有可能和情志不畅、精神焦虑等因素有关系。因此，应该及时服用具有调节神经、安神等作用的药物进行治疗，比如：安神补脑液、谷维素片以及百乐眠胶囊等。病情严重时还可以采用抗焦虑和抗抑郁的药物进行治疗，具体用药用量要遵医嘱，切忌盲目用药。
　　4、针灸疗法：通过针刺穴位的办法能够放松紧张的肌肉，从而缓解因为紧张而导致的神经衰弱症状。但要注意不能私自胡乱针灸，应该找专业中医帮助针灸，才能确保治疗效果。