低密度脂蛋白偏高是什么意思怎么降下来-低密度脂蛋白高不能吃什么食物详细信息
| im电竞·(中国)电子竞技平台www.ychedu.com 低密度脂蛋白偏高是怎么回事 低密度脂蛋白也属于胆固醇的一种，当患者出现低密度脂蛋白增高的时候，就很容易引发血液浓稠度增高，从而导致动脉硬化，诱发冠心病等心血管疾病，所以当发现自己低密度血蛋白增高的时候要及时的治疗。低密度脂肪蛋白偏高大多都是因为饮食不合理、运动少，还有一些可能是因为遗传而导致的。低密度脂蛋白高怎么降下来 1、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁、一氧化碳等，可引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展；而酒的热量高，多喝加重肥胖，不利于低密度脂蛋白的降低。 2、合理饮食：在饮食中摄入了过多的脂肪、胆固醇，是人体低密度脂蛋白偏高的主要元凶之一。因此日常饮食要限制富含饱和脂肪酸的食物，例如油炸食品和比较酥软的点心，建议日常饮食保持清淡，可以多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，适量增加维生素、纤维的摄入； 3、适量运动：肥胖也是低密度脂蛋白偏高的诱发因素之一，因此在日常生活中应当进行适量的运动，可以先从较为轻松的运动如走路、打太极等，逐渐过渡到快走、慢跑等中强度运动上； 4、服用药物：通过上述方法，低密度脂蛋白仍没有降低到理想水平，或者已经并发冠心病、脑卒中、外周动脉粥样硬化性改变时考虑口服药物。降低低密度脂蛋白的药物包括他汀类药物、抑制胆固醇合成的药物比如依折麦布，还有PCSK9抑制剂。其中他汀类药物是基石，尤其是已经发生动脉粥样硬化的患者。包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，但他汀类药物对肝肾功能、肌组织、血糖有影响，建议服药后定期复查。
低密度脂蛋白偏高不能吃什么 1、猪蹄猪蹄的胆固醇含量也很高，每次食用200克猪蹄就会超过每天所需的胆固醇用量，而且不利于消化。 2、猪腰子 猪腰子含有大量的胆固醇，长期使用会导致冠状动脉粥样硬化，还会增加冠心病、心肌梗塞、心绞痛等心血管疾病的发病率，所以高脂肪和冠心病的患者尽量不要食用猪腰子。 2、瑶柱 瑶柱中的胆固醇含量也是比较多的，经常食用容易使血胆固醇增高，还会加速动脉硬化，所以高血压、肥胖、心脏病等患者应该少食用。 3、鸭蛋 一个鸭蛋的胆固醇含量就超过了每个人每天胆固醇的摄入量，所以一般高血压、高血脂及 脂肪肝的患者不可多食用鸭蛋。 动脉粥样硬化，而且不利于心血管的健康。所以高血脂高、高胆固醇和心脏病等患者不要食用墨鱼。 4、加工类食物 低密度脂蛋白偏高人群不可食用糖果、糕点、冰淇淋、奶昔、饼干、薯片、泡面、雪饼、虾条、虾片、爆米花、米果等加工类食物，此类食物添加剂过多，可能使患者钠盐和脂质摄入超标，加重病情。 5、肝毒性药物 肝脏是清除低密度脂蛋白的主要部位，低密度脂蛋白偏高的患者不宜服用阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、磺胺嘧啶、苯妥英钠、利福平、甲氨蝶呤、甲基多巴等肝毒性药物，否则有可能损害肝功能并导致低密度脂蛋白含量持续升高。 im电竞·(中国)电子竞技平台www.ychedu.com |
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